Пяточная шпора

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

@Serg177, упражнение на растягивание икроножных мышц при энтезопатии ахиллова сухожилия
https://www.msdmanuals.com/ru/professional/нарушения-со-стороны-скелетно-мышечной-и-соединительной-ткани/болезни-стопы-и-голеностопного-сустава/энтезопатия-ахиллова-сухожилия#Лечение_v27854632_ru

Видео с упражнением чего-то отдельно не выкладывается, но оно есть по ссылке.
Справочник MSD для вашего случая УВТ рекомендует для улучшения обмена тканей в мышце .

 

Поговорю с физиотерапевтом. Спасибо
У меня есть более информативный снимок, но он зазипован в программе просмотра, которую используют в поликлиниках. На телефоне не посмотреть, только на компе

 

Посмотрел картинки в инете. Они разные вроде как бывают. Я так понял, у меня задняя
Короче, поговорю завтра с врачом

 

Вот так и изучаем медицину поневоле.
Я когда пришла к травматологу после визита в цито с проблемной коленкой, пожалилась заодно на то, что нагрузка на вторую ногу резко возросла, шпора обрадовано заболела. Сделали мне тут же снимок. Но! У врача он на компе не открылся, он пошел в рентген-кабинет, посмотрел снимок там и принес мне его на телефоне, показал. Дисков в поликлинике нет, описание погребено где-то в недрах их компа, вытащить нереально. Травматолог что-то промямлил общее. Убила б, честное слово. Недосуг сейчас заниматься этим, сидя дома с костылями, потом займусь. Что успела увидеть, то запомнила. А ведь врач с солидным опытом, не мальчик, но к нему я больше не пойду.

 

Эта картинка вам не очень по теме -так не нарисовано то сухожилие, которое у вас "костенеет". Задняя это шпора, или нет, я чего то не могу в инете разобраться - на некоторых рисунках заднюю шпору рисуют для ахиллова сухожилия, на других - как еще одну точку крепления подошвенной связки. Короче, это нужно у врача спрашивать - задняя она или нет.

По рентгену же все просто определяется -в качестве шпоры мы видим на рентгене окостеневший участок самой связки /сухожилия. То есть, куда острие шпоры направлено, туда и связка направлена. У вас на рентгене шпора острием направлена вверх - то есть это окостенение сухожилия, которое идет от пятки вверх по ноге .

 

Жить-то хочется)

 

@Serg177, справочник MSD (а это серьезный такой справочник, один из ключевых в медицине) говорит, что в случае энтезопатии ахиллова сухожилия нужно исключать спондилоартропатии. Это различные ревматологические заболевания. Поговорите с врачом, пусть вас направят на анализы .

 

Закончил ходить на физиопроцедуры.
2 раза в неделю ударно-волновая терапия. Сразу за УВТ дедал электрофорез с навокоином. На следующий день электрофорез+ультразвук с гидрокортизоном. Всё это делал недели 2, около 30т за все пррцедуры.
Первые процедуры УВТ очень и очень болезненные были. Под конец практически без боли. Местами было больно, но не так сильно.
Но по итогу, ходить больно. Лечение практически не принесло облегчения (

 

Физиотерапия имеет накопительный небыстрый эффект. Дальше надо брать где-то упражнения для растяжения мышц стопы и заставлять себя делать эту лфк. Стельки ортопедические, пусть и недорогие, с выпуклостью на стопе. Ролик катать.
Небыстро, а что делать.
На самый крайний случай операция, но это если уже совсем хреново.

 

Реальный отзыв из чата

 

Мне помогли компрессы на ночь с димексидом 1:1 с водой и утром съедал по горсти вареного риса без соли.

 

Долго компрессы делали?
Я делал...ну мб недели 2, толку не было

 

месяц. попробуйте увеличить дозу демиксида. не 50/50 а 70/30 например
я первыйраз вообще чистый приложил - за ночь сошлакожа пятки - стала как у младенца

 

Меня врач предупредил, что нельзя ставить чистый, можно кожу сжечь. Тоже 50/50 ставил.
А рис это вместо завтрака?

 

рис перед завтраком - вроде соль забирает. невкусно конечно.
но чтото испортить в пятке рис не сможет. противопоказаний тоже думаю немного.