Ай-Да-Баня из КИТ комплекта

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Правильно ли я понял, что лактат выделяется не из дополнительной работы клетки, а из-за недостатка О2?

 

Лактат и пируват это две конкурирующих молекулы. Если кислорода в клетке достаточно, лактата мало. Если кислорода мало - лактата много.
А вот почему в клетке мало кислорода надо разбираться - я ж выше написал: либо мало поступает извне, либо поступает нормально но потребности в нем выше. Работа увеличивает потребность в кислороде, растёт лактат. Видов гипоксий несколько: дыхательная, гемическая, циркуляторная, тканевая, функциональная, перегрузочная, смешанная. Суть их две - внешняя или внутренняя.
Так вот, при пассивном парении возникает внутренняя гемическая гипоксия из-за перераспределения крови от мышц в кожу. А если ещё начать работать, то присоединяется функциональная, перегрузочная. А если сюда добавить плохо проветренную парную, то и гипоксическая, то есть внешняя. А она всегда во влажной среде есть. Или в высокогорье.
О как!

 

Разве я обязан отвечать на твои бесконечные бестолковые вопросы?

 

Да ладно, для чего тогда нужна баня?

 

Причем тут тогда баня, лежи грейся в песочке? Пробовали измерять температуру ядра измерять, насколько можно прогреть ядро песочком? Ну и последний вопрос как к врачу, до какой температуры полезно греть ядро, а при какой Т ядра наступают негативные последствия для здоровья?

 

Ты еще про лучистых ядерщиков забыл

 

Не был у Янина в гостях, но у него обычная скоропарка. А вот в лучистой парной был несколько раз, причем меня парил мастер и он не понял, что за фигня. На полке было холодно, а под потолком кипяток, прижигания на непрогретое тело.

 

Точно, Волков тоже записался в музыканты и измеряльщики.
Ты сколько лет всё понять не можешь, живёшь иллюзией, что есть пирог, реальная физика немного другая. Уже 3-ю печку поменял, толку ноль.

 

Какой режим выживания, ну чего опять придумал. При 38С пульс поднимается до 115-120. Чтобы пульс поднялся до 155 нужно до 39С ядро разогревать. Михаилу например нравиться разогревать ядро до 39С.

 

Нет, это не обязанность. Это общение на форуме. Но ты не можешь на них ответить. Они просто ставят тебя в тупик и начинаешь выкручиваться (сухой воздух, мелкодисперсный пар).При этом, ты только за сегодня уже накидал несколько вопросов. Зачем ты это делаешь, если сам не отвечаешь?

 

Вы болеете лихорадкой в бане, грея ядро до 38 гр. а ваш друг - тропической лихорадкой с Т до 39гр.
Играете с огнем. Это уже не баня, а азартная игра, да еще с эффектом привыкания и зависимостью. Поэтому для вас лайтовые, пляжные, пироговые режимы не интересны и вы плюетесь на них.
Я бы не грелся выше 37,5 градусов в подмышечной области, этого более чем достаточно для тренировки, улучшения кровоснабжения, гипоксической тренировки, подъема иммунитета. Выше - это уже за гранью польза/риск.

Я однажды сильно прогрелся в бане. Ночью не спал - выжимал подушки и простыни. Утром еле встал, какой утром - днем. Весь день ничего не мог сделать, очухался только к вечеру. Зачем такая баня нужна?
Прогрев ядра штука опасная, надо не допускать этого или как можно уменьшать, получая в первую очередь периферический прогрев. Вы что лечите-то в бане - ядро?

 

Что же заставляет вас выйти из парной с таким пульсом? Сидите грейте ядро, пульс не в красной зоне, какие проблемы, температура 38, вот и прекрасно - что мешает продолжать наслаждаться?

 

Попарился и попарил на крайнем баняфесте и в бане Маслова и в других банях. И да разница есть. Баня Маслова это управлямость, не только режимами, но и ощущнниями. Высокий градиент, "приколоченный" к пололку "паровой пирог", вкупе с постоянным ИК фоном дают великолепный прогрев. Парился в большой бане из кело (сухостойная сосна), антураж конечно захватывающий, запах оьалденный, но режим то саунный, нос жгёт при вдохе, при первых поддачах, после проветривания, пар просто валится на тебя, не очень приятно... Про бани палатки/юрты с металлическими печками вообще рассказывать нечего... ВВД электропечь понравилась впринципе, но я себя поймал на мысли, что если бы был ИК потолок как у Маслова было бы круто. Калонелику от добростали не видел.

 

Чтобы нагреть ядро не надо ходить в баню. Пирогенал в помощь.

 

Что бы таких, как ты, сподвигнуть наводящими вопросами заглянуть в физику.
Типа твоих вопросов, прогреваюсь ли я перед парением или нет, это мое личное дело и на них я не отвечаю.