Пояс атлетический на стройке

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Всем привет. Начал строительство и столкнулся с проблемой того что газоблоки не лёгкие, а переносить их нужно в большом количестве, да ещё и приседать с ними, соответственно встал вопрос дополнительной поддержки спины. Пришёл к выводу что нужно купить пояс для тяжёлой атлетики, но как правильно выбрать не знаю. Подскажите кто знает нюансы, как подобрать по ширине, толщине и т. д.

 

Полагаю, что тело будет потеть в этом поясе.

 

Основное время занимает подготовка, выравнивание ряда. А переноска и укладка блоков это около 2-3 часов, лучше вспотеть чем сорвать спину. Уже купил и опробовал, вещь дельная.

 

Купили, попробовали- покажите.
Я вот такой использую при разных необходимостях.

 

Взял на пробу на Авито за бесценок такой, умотанный уже, но понять хватило что он необходим. Сейчас жду доставку нового. Заказал синтетический, как видно из фото кожаные они совсем не кожаные, картон внутри, синтетика прослужит дольше. Новый придёт скину фото и напишу как в пользовании.

 

Минусов несомненно много, в нем не удобно, давит, приседать не удобно, и т. д. Но поясница у меня уже надорвана, и я не понаслышке знаю каково это, узнать с утра что ты не можешь встать с кровати... Так что все неудобства махом отлетают на второй план.

 

Есть у меня похожий (валется сейчас в коробке) - неудобный из - за пряжки и неплавной регулировки длины- как хочешь не отрегулируешь.
Поэтому использую без пряжки и с плавной регулировкой на липучке.

 

Смотрите еще что бы было несимметричное расширение в спинной части пояса- это для лучшей поддержки спины.

 

Мало того что регулировка не удобная, он ещё при глубоких присядах соскакивает с поясницы. Деревянный, сделан из плотного прессованного картона 5-8 мм. Не понимаю как спортсмены в таких работают. Получается присел под штангу, ремень соскочил на грудь, и лёг под штангу... Ну или это у меня фигура как у муравья. ..

 

Сейчас заказал как раз таки как у вас .

 

Пояс действительно нужно подбирать под себя и под определенные действия.
И фигуры у всех разные и физические действия люди совершают разные.
Хорошие пояса имеют анатомическую форму (если так можно написать)- посмотрите на фото.
И подбираются по размеру- что бы все расширения, сужения пояса, находились на нужных местах тела у человека. На тех местах для которых они расчитаны.

 

Благодарю за разъяснения. У меня заказано 3 разных модели, буду выбирать, пробовать.
Столько вводных, хоть блок с собой вези на пвз)

 

Только не думайте что пояс всë у вас излечит и ничего болеть с ним не будет.
Пояс это по сути костыль- просто поддерживает в определенные моменты, но при этом и мешается.
С поясом куча тонкостей.
Это и форма - и пояса и тела.
И его подбор.
И жесткость пояса (пояса при разной форме еще и разную жесткость имеют).
И привычка его носить.
И определенная регулировка при ношении.
И потеря у мышц, мышечного тонуса и силы.
И т. д.
Возможно вам мужен ортопедический пояс - а не для тяжелой атлетики.

 

Я всё прекрасно понимаю. Уже имею остеохондроз поясничного отдела, и знаю что это уже не излечить, и в связи с этим отношусь к этому более серьезно чем раньше, не хочется усугублять...

 

К боли или к ремню?) К боли я уже привык за 7 лет, почти не замечаю) как оказалось к этому тоже можно привыкнуть...