Как построить современную русскую баню с печью Скоропарка. Теория на практике - 5

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Это я понял сразу.

Фигня. Не испортите. Главное сразу не сверлить основным диаметром, а сначала длинным пилотным сверлом пройти сквозь внутреннюю и внешнюю стену с одного захода, потом можно и коронкой с направляющим сверлом изнутри и снаружи засверлиться, чтобы сколов не сделать, да и новой острой перкой тоже.
Уважаемый @syslog, в своё время вообще дымоход отопительной печи сквозь стену КО вывел без всяких проблем.

 

Почему не через пол?
Отверстие в полу не повредит пароизоляцию стен. Зимой сливать трубу можно в самом низу, установив там тройник и сливной кран.
Только посчитать расстояние, чтобы не в балку попасть, а только через половую доску и ЭППС.

 

Захотелось, чтоб "красиво" труба вышла на улицу из стены прямо рядом с обливным ведром.
Но доводы отн. пароизоляции весомые, буду думать дальше.

 

А что купель не нравится?

 

Купель в дальнейших планах

 

Смотрел Бубновского, и Ляхов тоже самое говорит о том, что с обливного устройства вредно обливаться.

 

У Бубновского младшего есть про обливное/ведра/душ. Они это одобряют в качестве альтернативы, если нет купели. Но они речь ведут про криотерапию, а не как контраст после бани.

Ляхов. Кто Ляхов в медицинском аспекте? - такой же авторитет, как вы, я и все остальные.
Да и вообще, нынче на авторитетов полагаться нельзя (как пример, дважды лауреат нобелевки, Лайнус Полинг), они люди и могут ошибаться и заблуждаться. Сейчас в тренде - медицинская статистика.
Впрочем, меня тоже слушать не надо).

А если немного поразмыслить, то у пармастера часто ноги ледяные, а голова перегрета, так для такого варианта обливное в самый раз. Ногам не достается, - и не надо, а голову остудили...

Отсюда вывод, что надо иметь все варианты:
- парная
- обливное
- купель холодная, студёная
- купель горячая, варёная
- котел с кипящим молоком

 

О каком именно Ляхове разговор?

 

Смотрел этот ролик. В одном из роликов старшего, он озвучивал, что не рекомендуется обливаться сразу с головы, ЦНС нужно послать сигналы, через обмачивание конечностей, а уже после и можно с обливаться с обливного.
Я сам несколько лет прктикую криотерапию и скажу, что погружаться в холодную воду начиная с ног, гораздо приятнее, чем сразу на голову.

 

Василий Сергеевич

 

выбирай любого их 2х, сути не меняет

 

Это да.
Но ведь после парной из бани охладиться, это же не про криотерапию.

 

Ну как бы Владимир более плотно занят научной работой. Возможно, что-то есть на научной основе по поводу обливания.

 

Очень упрощенно, вывод его работ по бане такой:
1. париться вредно
2. париться с печью - каменкой по белому вредно, особенно на чугуне
3. париться с печью - каменкой по серому и по черному очень-очень вредно, особенно, на чугуне
4. если уж париться, то с бойлер печью (Скоропарка и тп), но см. п. 1
5. а еще лучше, греться в горячей ванне.

Про контраст я не помню его изысканий, может и были, но я не знаю.

И главное, В. Н. Ляхов имеет ученую степень и образование не медицинское и не биологическое, а техническое, физик. И все равно это мнение 1 человека, а не ослепленная статистика.

 

Андрей, возможно обливание сразу с головы и не принесет вреда организму, но береженного бог бережет. В том, что говорил Бубновский суть по видимому есть. Обливание ведет к резкому сужению сосудов. А это сосуды в голове и хрен его знает как оно сказывается на организме в 40+. Я уж лучше по старинке.
Куплю себе купельку в сл. году как у тебя или вот такую надувную https://www.ozon.ru/product/ledyanaya-vanna-kupel-tourus-inflatable-ice-bath-152x76x67cm-540l-wood-ts-cp06-2431763782/