Рецепты и не только. Или что готовят форумчане - 6

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Железо в норме? Гемоглобин и железо.

 

Не для этой темы разговор, но спасибо, проверюсь. Железо не знаю, но гемоглобин был как то на грани, но какой не помню. Сдам анализы пожалуй.
Давайте о рецептах)

 

Ну о рецептах так о рецептах.
Рыбный пирожок из готового слоеного теста. Начинка: рис, капуста, тунец. И кусочки сливочного масла.

 

Не люблю рецепты без отзывов, но пошла почитала. Ну там жесть - отбейте, но не продырявьте, но используйте тенденайзер, или посеките с одной стороны, а потом нарежьте полосочками. Они точно про утиные желудки? Они их вообще видели ?

 

Железо и гемоглобин как бы в паре, нет одного, не будет другого. Если не ошибаюсь, железо переносит кислород по крови, мало железа, падает гемоглобин. Чтоб его поднять надо есть красное мясо, печень очень хорошо. Но если совсем дефицит, то лучше таблетосы с железом, но есть нюансы - для некоторых препаратов может понадобиться много туалетной бумаги(

 

Гречечка тоже гемоглобин повышает

Купила не совсем то, а "сурепное". А пахнет обалденно! Как халва

 

Только через врача! Тут самолечение чревато боком. Точно знаю. Сама у себя отловила дико низкий ферритин, пока врачи три месяца сопли жевали в поисках причины. Теперь уколы по расписанию, потом таблетки. Плюс мясо и так далее.
И тунец, конечно. Очень кстати тут в сз закупились, понемножку ем.
Хочу как-нибудь попробовать сделать хе из тунца. В казахстанском детстве было умоотъедательное корейское хе из судака. Думаю, тунец отлично подойдет.
А еще хочу сделать какой-нибудь тартар из него, только замариновать надо получше, я не фанат сырых белков. Лимон, лайм, апельсин есть. Может, кто-то поделится, как лучше сделать?

 

Бобёр вам в помощь, мясо его очень хорошо поднимает гемоглобин. Мелким перед акдс, поднимали, чтоб легче переносили прививку, актеферрин (могу ошибаться в правильности написания) ваше не помогал, даи не понятно толи желудок садит, толи гемоглобин поднимает, если побочку почитать. А тут мясо и вкусно и полезно.

 

Хм. Так через врача или самим отлавливать? Вы себе противоречите. Впрочем, тут тема не об этом

 

.

 

Очень хорошо поднимает гемоглобин говяжья печень с кровью, красная икра и свёкла.

 

С праздником! С 8 марта!

 

Да собственно, любая печень содержит много гемоглобина и железа, говяжья, свиная, куриная, гусиная.
Легко готовится, имеет приятный вкус и даже дешевле мяса, обычно. Известно множество всевозможных рецептов приготовления традиционной кухни в разных видах с гарнирами, в пирожках, супах и так далее.
Больше, чем печень, содержит гемоглобина кровяная колбаса, но сегодня такие продукты не особо популярны и в продаже найти не так просто.

С 8 марта, дорогие женщины! Сёстры, жёны, дочки и внучки, мамы и бабушки, коллеги, все!

 

Та нееееее! Кровь на анализ сама сдала, оно в омс не входит. А лечение на основе всей картины врач назначила, самостоятельно низя, опасно