"Чёрная жемчужина" или "Куткин Премиум 2.0"?

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Последние 1,5 года мне нравится детский ответ. По кочану. Жду правильный ответ от читателей и почитателей.

Саунный режим, самый полезный и это доказано научно и биохакерами подтверждается. Самое главное во всех делах: не надо торопиться и не надо издеваться над собой. Не надо в парной лежать, делать по три захода. Нужен контраст. Зашли, попарились, снег, холодная вода и тд. и тп. Это для здоровья, остальное обыкновенный треп, особенно про полезность русской бани, пока нет доказательств её полезности, на этом и ограничимся.

 

Нет не ограничимся. Есть исследования доказывающие вред СВ сауны с Т выше 85С и ПВ бани с Т выше 65С. И да надо лежать, это наиболее физиологичная поза в парной.

 

Какой смысл париться без прогрева? Не успел конденсат поймать и уже за веник?

Вот и обьяснение. Михалыч. а сколько времени (в минутах) ты паришься насухую?

 

Не дадите ссылочку на подобные исследования, или где прочитали? Я не в смысле поерничать, мне действительно интересно, протому как производить, рекламировать и продавать это одно, а научные исследования в данном аспекте могут дать другие результаты.

 

Витя, а какой смысл в прогреве? Сколько я помну ни один человек, начиная с Петрова и заканчивая тобой не ответил на этот вопрос

 

Николай, адаптация к климату, по крайней мере. Далее конденсация на теле, отмокает эпидермис, который в дальнейшем с помощью веника (и не только) легко удаляется. Да и просто удовольствие от нахождения в парной в тепле...Блаженство.

Да вроде меня никто и не спрашивал.

 

Ну а зачем адаптация? Я же не собираюсь там жить, наоборот нужен тепловой стресс, а не адаптация. Жар/холод. А адаптация это постепенное без стресса

 

Зашёл в парную. Там жарко? Очень жарко? (критерий).Сразу в руки венички и парение?...Ну,так себе...
Я не приемлю...Потом в холод...Не,не по мне.

 

Согласен.

 

А здесь не согласен.
После хорошей парной водные процедуры то что доктор прописал. Начинайте с водички 18 - 20 градусов. Ни какого стресса не будет.

 

Парение сразу после захода в парную, без предварительного прогрева-это хорошая парная?

 

Повторяю для не внимательных.
Согласен.

 

Аналогично-

В ответ на-

Мы отклоняемся от темы. Михалыч хитрый, уводит в сторону.

 

Почему жарко, хотя может кому и жарко, 65 С, можно 60 С сделать, топить просто на 15 минут меньше. Сначала надо поддать, а потом в руку веник и парение, никаких проблем с этим нет. Что там такого? Просто прогреваться веником быстрее. Это как на автомобиле, есть товарищи, которые греют до 40 С, а есть завел и почти сразу поехал, быстрее и для двигателя лучше.

 

Я не утверждаю, а спрашиваю-

Михалыч, парься не здоровье, как знаешь и можешь.