Здоровый Образ Жизни, ЗОЖ

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Morning Yoga Workout ♥ Better Than The Gym | Strength & Stretch
.

 

Это может каждый !
Наверное многие могут.
Некоторые точно могут
.

 

Упражнения на похудение Ляйсан Утяшева
https://www.youtube.com/watch?v=Y2jdBBefMSs&list=PLqgoKwTcrKEnhSMf3zeO1lcvN20WGnoBb
.

 

@Ouroboros, Вы весь ютуб сюда перетащите?

 

И не только ютуб !
Для давно и активно интересующихся темой ЗОЖ здесь нет ничего нового, но пусть будет.
Удобно разглядывать и выбирать полезные вещи на витринах и стеллажах магазинов, в интернете это ещё проще и удобнее.
Главное на халтуру не попасть.

 

@Ouroboros, давно интересующиеся здоровым образом жизни не сидят на форумах. И не постят десятки постов о ЗОЖ, а занимаются спортом.
А если и сидят на форумах, то тематических

 

Это у кого как получается, и по-умному на ЗОЖ не надо тратить постоянно кучу времени, наоборот оно в среднем прирастает. Минимальные полчаса физической активности можно совмещать с повседневной ходьбой, если нет цели накачать атлетичную фигуру. Организация здорового питания и повседневной жизни требуют времени не больше, чем при прочих вариантах, только качество планирования улучшается. Появляется дополнительное время за счёт исключения проблем с похмельем, курением, снижением числа простуд в разы, и прочего, прочего, прочего.
А форум ... Зашёл сюда почитать технические темы, набрёл и на "РАЗНОЕ", почему бы и нет?

 

Окинава | Правила жизни 100-летнего человека
.

 

Это вы серьезно, про здоровый образ жизни?)
Ваши сообщения очень похожи на речи диетолога с лишним весом.

 

Вы похоже очень увлекаетесь детективом и фантастикой. «По одной капле воды человек, умеющий мыслить логически, может сделать вывод о существовании Атлантического океана или Ниагарского водопада, даже если он не видал ни того, ни другого и никогда о них не слыхал. Всякая жизнь - это огромная цепь причин и следствий, и природу её мы можем познать по одному звену» и всё такое, но это художественный вымысел, хотя и забавный.

Что касается существа всей темы ЗОЖ, то она непосредственно произрастает из фундаментального целеполагания для каждого человека «Смысл Жизни». https://ru.wikipedia.org/wiki/Смысл_жизни
Если сжать вопрос смысла жизни в данном контексте до размеров семечка, я бы условно разделил всех людей на несколько категорий:
1. Гедонисты. https://ru.wikipedia.org/wiki/Гедонизм htt
2. Умеренные пользователи ЗОЖ
3. Адепты ЗОЖ https://ru.wikipedia.org/wiki/Адепт

Не вступая в глубины генетики и физиологии, надо представлять, что любая физическая активность имеет свою цену, причём на клеточном уровне. В процессе жизни отдельные клетки и области живых тканей испытывают биологические (заражение), физические и химические воздействия, получают ранения, просто изнашиваются от естественных процессов. Чем выше физическая активность, даже в рамках умеренных нагрузок, тем быстрее изнашиваются отдельные клетки и целые органы, тем чаще происходит деление клеток для замены погибших. Но ресурс делений начального эмбриона имеет вполне конечную величину, и как и для чего этот ресурс использовать, каждый человек решает по-своему. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B
Одни прожигают жизнь во все тяжкие, у других все возможности настроены и подчинены только цели прожить как можно долее, у третьих жизнь протекает в широкой долине между крайностями.
.

 

Умоляю, только не пугайте меня этим придурком из телевизора.)

 

Александр Леонидович очень огорчился бы, узнав о вашем мнении, чем же это он вам не угодил?
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2,_%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80_%D0%9B%D0%B5%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87_(1953)

Я выбираю материалы для этой темы исключительно по их полезности, прямой или косвенной. Довольно странно видеть рядом темы по «лечению» содой, «живой и мёртвой водой» и прочие дикие затеи из дремучей веры в колдовство, магию и прочую чертовщину. Хорошо, если человек принимает и использует такие вещи как игру, дурацкую и неадекватную, при этом однако безвредную. Но некоторые реально ведутся на лохотроны и верят, что за ничтожные копеечки можно превратить воду из крана в чудесный эликсир, обрабатывая её магнитным полем, электролизом, шептанием «магических» заклинаний и тому подобной мистикой и фигнёй.
.

 

Мистика это мистика, а фигня это фигня. В телевизоре это точно фигня, стопроцентная. Мистика это не фигня. Мистический значит тайный. Тайный для невежд. Для знающих никакой тайны нет. Вы человек верующий, ваш бог доктора и таблетки. Это одна из форм неведения. Устранение этой формы обычно происходит очень болезненно. По личному опыту знаю.

 

Нет необходимости изобретать собственные формулы для общеизвестных слов.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0
Тем более не следует осознанно подменять значения слов на противоположные, вы же сами обижаетесь на определение ваших слов как софизмы, а это и есть софизмы в классическом виде.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D1%80%D0%B0
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BC