Здоровый Образ Жизни, ЗОЖ

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

 

Касательно ролика про значение чистого воздуха для здоровья: приточно-вытяжная система во всех помещениях это замечательно, но вряд ли все готовы на максимальный вариант.
Но постоянно работающий вытяжной вентилятор в санузле и вытяжка на кухне с газовой плитой должны уже стать обязательным стандартом современного жилья.

 

Здоровый образ жизни - Википедия: https://ru.wikipedia.org/wiki/Здоровый_образ_жизни

Здоровое питание - Википедия: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Но как и с любыми изначально полезными и разумными начинаниями, надо остерегаться Фанатизма, да и вездесущих барыг, готовых превращать чужое здоровье и саму жизнь себе на выгоду.
.

 

Как физическая активность влияет на мозг?
.

 

Как разрешить себе радость! Ангедония. Вероника Степанова.
.

 

Жить здорово! Китайская гимнастика тай-чи
.

 

@Ouroboros, а начинали в 2016 с темы
"Так ли безобидны экстрасенсы, шарлатаны, эзотерики и прочая, прочая ..."

 

Не вижу в теме пока никакой мистики и чертовщины, если вопрос в этом!
Для долгой здоровой жизни нужны здоровое тело и стабильная позитивная психика, так было, есть и будет. Если для этого нравится экзотическая аура восточных гимнастик, йоги и прочих адекватных фитнесов и школ, древних и псевдоисторических, так и на здоровье, лишь были бы польза и удовольствие.

 

Утренняя гимнастика. Дата записи 21.12.1988
.

 

Radio Exercise No. 1
.

 

Radio Exercise No. 2
.

 

Exercises for everyone
.