Дачница поневоле или как бытие определило сознание - 2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Да я просто десерты не ем А про порции ладошками знаю давно. Это размер желудка, чтобы его не растягивать и рекомендуют такую норму пищи, но ...

 

Да, про размер порции я хорошо поняла, измеряя сахар глюкометром. Увеличенная порция даже разрешенных продуктов, увы, дает повышение сахара. "Не жрать" единственный способ нормализовать вес и сахар в крови. Другого не предусмотрено, кто бы, что бы не плел в красивых теориях.

 

Четвёртая картинка понравилась.

 

Правильно. Я давно это говорю. 90% повышенного веса именно от этого. На болезни малая толика приходится.

 

Главное вовремя ее себе показать!

 

К счастью, к десертам ровно дышу.

 

А я -нет. Но сейчас нашла рецепты без сахара и муки и когда "припрет"вполне себе заменяю. Желатин, овсянка, отруби, ягоды, сухофрукты, творог и сахзам наше все. Ну и изредка рисовая мука, молоко и кукурузный крахмал.
Как оказалось, из них получаются вполне едабельные десерты, часто неотличимые от привычных сладостей.
Блинный наполеон всем зашел, кроме Рыбки, ему вчера настоящий сделала, но маленький. Зато пока коржи из замороженного теста собств. пригот. катала и пекла (12шт.), пришлось футболку сменить-физзарядка до седьмого пота, однако.

 

Самое сложное мужу рассказать об этом, когда у него диабет. Эля, спасибо большое, пишите больше рецептов

 

@натушка25, вот как раз проще, готовьте всем как ему. И побольше рассказов о последствиях. Когда касается здоровья, мужчины, кхм, трусоваты. Найдите в ютьюбе канал Натальи Мусиной, у нее муж диабетик.

 

Спасибо!

 

Сейчас я купила казан, чудесный просто. И готовлю, как я его называю, "Ирландское рагу" по Джерому (Трое в лодке, не считая собаки). Лук, цукини, морковь, филе индейки, перец болгарский, крупу (бурый рис или гречку, булгур), водички, минимум специй и на медленном огне до готовности крупы. Все разрешенное, полезное, не жирное, вполне вкусно и легко готовится, практически само. Я не фуд-фотограф, надеюсь ничей вкус данное фото не оскорбит.

 

@Reklamakld, Эль, а овощи все свои или уже покупаешь?

 

Кабачки и морковка свои, из морозилки, есть еще вигна, остальное покупное.

 

Погулгила, интересно. И как она тебе? Вкусная, растет без проблем?

 

Ткнула проклюнутые бобики в землю вокруг свернутой цилиндром сетки и забыла. Ходи, шнурки дергай, нарезай и в морозилку. В суп, в рагу и как отдельный гарнир, если не переросла, то отличная.
Собсно, в магазине под именем стручковой фасоли замороженой, имхо, вигна и продается.