Межпозвоночные грыжи

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Может кто знает как лечить межпозвоночные грыжи? у меня их три штуки, поясничная, грудная, шейная

 

Для начала сходить к доктору, который посмотрит на снимки и назначит конкретное лечение. Дальше придется шевелиться самостоятельно, выполняя рекомендации по физическим упражнениям и правилам поведения. Придется корректировать своё поведение на всю жизнь: как стоять, как сидеть, как ходить. Вылечить - вряд ли, обратно это не вправляется, можно только затормозить процесс по максимуму и немножко скорректировать.
А так - к доктору.

 

Где бы еще доктора найти.

 

Невестка операцию в декабре 17-го делала. 34 года. Сейчас уже прыгает.

 

Бубновский устроит?

Операция - крайний шаг, когда уже совсем караул. Пока можно не дать процессу зайти так далеко, надо самому что-то делать. Я так думаю

 

А там караул и настал.

 

а где делала и сколько стоит?

 

Да уж поняла, раз до операции дело дошло .
Я который год держу свою спину сама. Как вот несколько лет назад наш Доктор подлечил немножко, советов надавал, так и не хожу к ним больше, тьфу-тьфу-тьфу. Ленюсь, конечно, периодически, но страх попасть под нож хирурга перевешивает, так что шевелюсь пока

 

В Пироговке. Неделя стационара. Делали, как все в нашей стране, по знакомству, под квоту подвели. Отблагодарили конечно.

 

можно в личку сколько обошлось

 

Можно.

 

я просто уже замучался, надо что то делать. Гимнастика это все временно, блокировка тоже задолбала, штука баксов укол на год и то его не хватает

 

У меня 3 грыжи в шейном отделе. Мне бассейн очень помогает. 3 раза в неделю. Еще 2 кг- это максимальный вес, который можно носить. Еще нельзя монотонную работу руками делать долго. Шить, вязать, резать, печатать на компьютере и т. д., наклонив голову. Еще необходимо подушку подобрать, конкретно под себя и матрас. Мне латексный подходит (он очень жесткий и ровный), а прочие нет. Также раскачиваю мышцы спины эспандером "бабочка". Еще ношу корсет для выравнивания осанки (комфортис). Получила эти советы от врача-невролога, будучи в санатории в Белоруссии, с собой возила снимок МРТ. Еще категорически запрещено ходить к мануальщику. А раньше ходила ведь! Массаж нельзя. Вот как-то так.

 

на счет мануальщика бред все что вы делаете тоже мануальная терапия только по свойму

 

Просто мануальщики разные бывают, оно ж модно, а какой-нибудь неуч навредить может.
Решение о массаже принимает врач, не в каждом случае его можно делать.
Я всё никак не соберусь купить аппликатор Ляпко, то жаба давит, то забываю . Замечательная вещь!