Маленький домик, маленький пруд большое желание иметь красоту

Оооо! Фотки с птицами просто шедевральные!

 

я кормушку повесила, один раз зимой покормила, когда всё замело, так и висит пустая с тех пор. У нас такие зимы... можно и не кормить их, чтоб не отвыкали добывать.

 

Ещё немного нашей весны

этот дуб сам вырос между двумя участками. Когда мы строили дом он был, наверное, годичный. Мне не мешал, соседям, наверное, тоже. Так и остался расти. Но я его сильно обрезаю, потому что мне он вообще не мешает, а у соседей под ним смородина. И чтоб однажды не вырубили, я убираю высоту и все ветки, которые к ним идут.

 

Всё зацвело, отцвело и буйно колосятся сорняки



мне запретили копать, поливать (ведром) и вообще напрягаться. Где-то передавливается нерв и немеет рука. Но, блин... как не копать, если мне подарили около сотни луковиц тюльпанов и их надо все куда-то зарыть. Я и так большую часть просто кучками закопала, чтоб через год пересадить.

 

Эх, нервы, нервы… Береги себя, Алёнка! Поищи какой-нибудь рядом санаторий с лечебным профилем. Нас зимой затянула эта тема с мужем. На массаж походи, из аппаратов магнитотурботрон понравился. Совершенно ничего не чувствуешь пока внутри трубы лежишь, зато потом забываешь про тяжесть в теле и ногах… и сгибается все лучше, и разгибается.
На нем разные программы есть и сосуды наверно самая популярная.

 

сказали, пока не сниму острую фазу, нельзя никакие процедуры. Но пока что врач даже не может понять откуда это. Сделала снимок всего позвоночника, сплошные грыжи, но не такие, которые могут давать такой эффект.

У нас тут новая фигня, на Украине начали сильно сбрасывать воду, то ли дожди, то ли Карпаты тают, или всё вместе. У нас итак хорошо уровень поднялся, но есть угроза, что ещё на 2.5м поднимется и опять начнёт топить дачи... А у меня столько всего посажено... сегодня смотрела, что точно погибнет и надо выкапывать в случае потопа и... у меня в багажник столько не влезет. Не считая того, что многое уже и не выкопаешь. Особенно с моей рукой-то. И это не считая того, что в доме надо всё с первого этажа убирать. Эх... надеюсь, пронесёт. Угораздило же так выбрать место для дачи... И бросить уже жалко.

 

Ой-ой.
Да что ж такое, сплошные наводнения: Орск, Дубаи. пусть хоть вас не заденет..
Если рука - значит, шею надо в первую очередь смотреть.
И хорошо бы ортрез на шею. Его не надо постоянно носить, достаточно около часа (или даже 30 мин, забыла уже), чтобы восстановить кровообращение и нивелировать защемление нерва. Мне врач очень советовала, но пока я собиралась, выяснилось, что у меня защемление не в шее, а в локте (локтевой нерв)
Вся рука немеет? Или от локтя?

 

по сравнению с Орском, конечно, нас даже если и зальёт, то это всё фигня. Не зря ж говорят, что всё познаётся в сравнении. Посмотришь, сколько люди там потеряли и... ну жалко, конечно, растения, но раз один раз посадила (вернее, некоторые второй раз уже), то ещё раз посажу. Или наконец поумнею и оставлю только огород и деревья, которые перенесли столько воды Ну или наконец всё брошу и уеду осваивать бабушкин домик в деревне. Там всё хорошо, и до города близко и не топит и все коммуникации есть, но... нет леса за порогом и деревенские жители воруют всё, что плохо лежит. А у меня постоянно что-то плохо лежит. Недавно уехала и забыла убрать бензопилу, несколько дней на террасе так и пролежала. Про грабли и лопаты вообще молчу. Да чего уж там, у меня на сараях даже замков нет. Только на одном почти игрушечный навесной, да и то потому, что там бензокоса, бензопила и все лопаты.

Скорее всего шея, только непонятно, грыжи или ещё что-то. Изначально врач предположила, что это мышцы где-то в лопатке. Почти всё время есть онемение 2х пальцев, а от нагрузки вся рука немеет, покалывает и если не поменять позу, начинает болеть. У меня это всё именно от позы. Могу лежать на высокой подушке и могу ходить\стоять. Сидеть не могу и хуже всего если на корточках. Обуть ребёнка это прямо целая проблема. Про сорняки молчу Я приспособилась всё делать так, чтоб мне было нормально, вот только за рулём сложно, там позу особо не поменяешь.
Про ортрез вообще впервые слышу, пойду хоть почитаю. что это такое

 

Вместо отреза можно делать простое упражнение: опереться подбородком на твёрдую поверхность (стол, полку), но так, чтобы шея была абсолютно ровной) и немного как бы опуститься вниз (буквально милиметры) - "растянуть" шею и освободить зажатые нервы, если такое есть.
Но 20 мин не выдержать же...
Поэтому ортрез (манжета на шею) в этом плане удобнее.
Вспомнила.
МРТ у меня тоже ничего не показало и меня отправили на обследование именно нервов. Не помню уже, как оно называлось. Проверяли на прходимость сигнала по ним. Где затык - там и защемление. Из-за которого и было онемение. И сразу стало понятно, что делать и как бороться

 

Я на корточках просто не могу, полю внаклон, с головой мне проще договориться, чем с коленями. В идеале - найти спортивного реабилитолога, меня вытягивала полтора года. Нужно делать растягивающие упражнения, медленно, вдумчиво. Кстати, шею можно тянуть, свешиваясь с кровати лёжа на животе. Полежать, покачиваясь на фитболе, на спине и на животе.
У сына немели пальцы, невролог давала упражнения для рук и шеи, за 2 месяца прошло. Молодой, чоуж.

 

Блокаду надо делать, вит В12, лидокаин и дексаметазон. Мрт шейного отдела позвоночника.

 

надеюсь, до блокады не дойдёт. Мужу делали, на себе не хотелось бы испытать.

 

Мне имплант хотели ставить в шею, грыжа. 4 ведущие клиники - Бурденко, склиф..., только до Цито не дошла. А обычный терапевт из поликлиники направила на реабилитацию в центр спортивной медицины и после первой блокады я стала человеком, поняла что операция мне не нужна. Просто сняли воспаление, от него и боли были. Я каждые 3 года там лежала и реабилитировалась, не только блокадами.
После курса летала. Вам надо бы витамины проколоть мильгамму и мексидол, церебролизин. Миорелаксанты я не принимала, только жкт болит от них.
Может у вас протрузии в дисках.
Неврологи и нейрохирурги сразу операцию предлагают.
Надо мышцы спины укреплять, лфк, ходить пешком, плавать.

 

+100500. От спины - только поддерживающая постоянная растяжка и физ. нагрузка. Можно жить со всем этим без операций и без лекарств.

 

вот и я пока надеюсь снять воспаление лечением и смотреть, что у нас есть из укрепляющих терапий или занятий. Реабилитационных центров у нас нет. Максимум при поликлиниках лфк и физопроцедуры. Ну и один санаторий общего назначения, но там есть и по опорно-двигательной. И есть то, что не относится к традиционной медицине - спортивный зал, где как раз направление на укрепление спины и йога-центр, которые тоже в этом направлении работают. Я надеюсь, у меня не тяжёлый случай, чтоб надо было куда-то ехать и прямо серьёзный центр искать. Я даже готова привыкнуть к тому, как оно сейчас, главное, чтоб не ухудшалось.
А мужу лет 10 назад делали операцию, но у него грыжа так защемила, что блокада вообще не помогла, даже маленького эффекта не было. Там вообще без вариантов уже было, он не то что ходить, даже лежать не мог. Сейчас более-менее стабильно, иногда есть обострения, обычно как у всех - весна и осень. Но практически постоянно курсами что-то пьёт, минимум нагрузок в плане тяжестей, но в целом можно сказать, что нормально всё.