Сахарный диабет и Русская Баня

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Что щначит отбивался?
Баня как минимум еженедельно, а то и больше. Я после каждого тяжелого трудоваго дня парюсь.
Привожу себя в порядок для новых работ.

 

Всем Привет! У меня тоже этот недуг уже наверное лет 5, а может и больше. Без бани ни субботы! Тоже поклонник Русской паровой бани. Что бы не говорили врачи-баню не заброшу

 

Пока я парился 8 дней подряд, сын меня допекал - хочу в баню!

На 9 раз я сдался

 

Сегодня снова топим Баньку!

 

Наш внук - маньяк банный

 

Пусть наши дети и внуки будут настоящими ценителям русской бани. Это даст им здоровье и душевное спокойствие

 

Я не знаю вашего состояния, но что такое сахарный диабет прекрасно знаю. Диабет не приговор, но очень жесткое ограничение. Если Вас сразу не посадили на инсулин и таблетки помогают держать нормальный компенсированный сахар, то вероятнее всего Вам достаточно просто жестко держать диету, кушать в определенное время и считать хлебные единицы. Взрослым норма 18-20 хлебных в день. Возможно у Вас лишний вес, обычно диабет 2 типа ставят тем у кого ожирение. 2 моим знакомым помогло нормализовать сахар, всего лишь сбросив вес ниже 100 кг, хотя обоим ставили диабет 2 типа. У меня все хуже, у ребенка диабет 1 типа, только инсулин. Кстати в баню ходить любит, но после нее сахар подскакивает иногда до 20. Правда и сбивается доп. дозой инсулина достаточно быстро.
Баня не противопоказана, но есть ограничение, идти в баню не раньше, чем через 2 часа после еды и ни чего не употреблять углеводного во время посещения бани, инсулин разрушается при температуре 38 градусов. Поэтому во время банных процедур очень важно, чтобы желудок не работал и не накачивал организм сахаром, который поджелудочная не может утилизировать. Кстати любые спиртные напитки очень много содержат сахара, квас тоже. А вот любое мясо, многие овощи есть спокойно можно в любом количестве. Самая безопасный сахарозаменитель на данный момент считается стевия, к остальными советую в бане присмотреться, некоторые сахарозаменители при повышение до 50 градусов начинают выделять яд.

 

Для диабетиков сахар до 8 это норма, сахар 12-13 это почечный порог, после которого почки не могут выполнять свои функции, и идет накопление ацетона в крови, т. е. отравление организма. Одним из знаменитых диабетиков был Шаляпин. Тогда не было искусственных инсулинов, и врачи ему посоветовали колоть дрова. Мужик он был сильный и за день накалывал телегу дров, что позволило ему довольно долго прожить с таким диагнозом. Моему ребенку хорошо помогает велосипед и бассейн сильно сбить сахар.

 

@Lonelywolf, И баня, и сауна общий уровень сахара слегка снижают по продолжительности на сутки где то. Поджелудочная оживает слегка. Это я по себе говорю. Повторюсь. У меня 1 тип уже 24 года. Т. Е. любая баня сахар снижает, так же как и любая физическая нагрузка. Попробуйте сделать профиль сахаров сыну, может быть повышение уровня СК крови - это реакция печени на незамеченную гипогликемию.

Добавка. Не Ваш случай, вариант для взрослых:
По алкоголю - он блокирует работу печени, в которой у всех и всегда есть запас крови для выброса во время гипогликемии. Поэтому если употребляете алкоголь - не поленитесь, сделайте профиль через каждый час. И Вам, и друзьям прикольно будет на это все глянуть. Еще и друзья попросят им анализ сделать на сахар крови - запаситесь тест-полосками.

 

Начинаю все больше и больше благодарить баню: Сахар держится на отметке 6,4-6,7 без таблеток (тестировал данную идею полторы недели, парился через 2 дня на третий.

Физическая нагрузка присутствует, вечерние прогулки по 20-30 мин тоже должны были добавить эффекта.

Стоит ли снова принимать таблетки?

 

За давлением последите... У меня с утра 142 на 95, после парной сразу ... 78 на 58, и даже 69 на 50...расслабился ...

 

Спасибо, Рустэм, пригляжу!

 

Будет время, почитайте http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14271