Повышенный холестерин, что делать?

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

а какие показатели сахара?

 

аа какая взаимосвязь между холестирином и сахаром? у меня холестирин, плюс-минус пол единицы, асахар 4,7- 5,7

 

5,63

 

а в динамике на фоне приема статинов?

 

Нет такой информации. Сахар проверял год назад.

 

на предыдущей странице обсуждали...

 

При повышенном холестерине надо проверять крупные сосуды на предмет холестериновых бляшек. Терапевт назначил УЗДГ БЦА и Эхо-кг и в результате выявилась бляшка в сонной артерии, стеноз 40%. Если не снижать холестерин, то бляшка будет разрастаться. При 70% назначают установку стентов.

 

Здесь много писали о диете, но почему-то никто не написал, что для того. чтобы снизить холестерин, помимо диеты нужна еще и нормальная физическая активность. То, что потребляется, должно сжигаться, тогда нечему будет откладываться в виде бляшек. Тогда, возможно, и статины не понадобятся. Считается, что в день человек должен затратить количество энергии, эквивалентное 10 000 шагов, причем это вовсе не обязательно должна быть ходьба, а любая физическая активность.

Еще здесь спрашивали, какая связь между холестерином и сахаром. Да прямая. Чем больше едите сахара, тем, выше холестерин. Потому что для получения энергии организм в первую очередь расходует сахара, и только потом - жиры. Таким образом, у людей, потребляющих много сахара, выше риск образования атеросклеротических бляшек.

 

Я без сахара не могу

 

Я вот тоже донемог до холестерина в 8 единиц...

 

В динамике, на фоне статинов, растёт сахар

 

Перестал есть сладкое?

 

Пытаюсь, но это не легко после 50 лет употребления шести ложек на стакан чая. Через два месяца приёма аторвастатина 40 холестерин снизился до 4 и год уже держится на этой дозе.

 

Я 3 ложки
Перешёл на мёд. Съел все запасы дома и весь мёд у продавцов. Жена начала ругаться. Вернулся к сахару.
А уж тортик Наполеон...мммм...сегодня ехал на дачу, жена не разрешила завернуть в Ленту, знаю говорит, чего тебя туда тянет. Как будто я виноват
У меня холестерин с 7,12 снизился до 4,22 после начала приёма розувастина. Года 2 принимаю наверное.

 

Мне лучше ни на чё не переходить, а то со стаканом чая мне пол-стакана мёда вприкуску употребить не в падлу окажется!