Я бросил курить

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Значит нашел не тот...
А бросать курить действительно хочется?

 

Нужно. Вот так вот кратко и ёмко...НУЖНО. Не по здоровью, скорее по человеческому фактору.

 

Значит это (упомянутый человеческий фактор) не очень важно для Вас, потому что иначе Вы бы просто взяли и завязали (ИМХО)

 

Найдите лучше причину, чтобы курить еще больше или хотя бы столько сколько сейчас)

 

Сходила к кардиологу на прием, перестала курить в тот же день. Срок пока небольшой всего месяц, планирую завязать с этим делом навсегда.

 

Сори что встреваю . Курил 19 лет .Курил по 2 пачки в день , с утра и на тощак. Курил до кашля похлеще , чем у туберкулезника. Решил бросить. Не по болезни , не позапрету. Причиной было рождение сынули.Не то что бы причиной. Просто хотелось в жизни ч то то поменять. Да и к тому же жена то же курила до беремености. Она вынуждена была бросить , а я из за солидарности .
А бросить было сложновато. Нужно было разобраться в себе и разложить все по полочкам. Для чего курить , если ЭТО не приносит тебе ни какого кайфа , как в молодости? Для чего курить , если от ЭТОГО тебе только плохо ? Кашель , вонь и все такое.Вообщем разложил по полкам и ВСЕ !! Не курю уже почти три года.И не жалею. Не пахнет моя челка и одежда табачищем . Не кашляю я как туберкулезник.И от жены пахнет женщиной , а не табачищем ! Вобщем сплошные плюсы. Минус только один -- жрать стал побольше. Но из за рабочей нагрузки , не поправился (слава богу)
Так что бросайте . Да к тому же это не модно нынче.

 

не верное утверждение, обосновывать не хочется, обоснование на поверхности.

 

А какой кайф это приносило в молодости кроме того, что хотелось стать старше и..

 

не понял, извините.

 

Вы подумайте, что вас заставляет делать это? посмотрите на вопрос расставания с сигаретой с другой стороны. Вы прощаетесь с болезнью.
Курение можно сравнить с ситуацией, когда Вы носите тесную обувь целый день на работе и приходя домой снимаете ее и получаете удовольствие. Или Вы бьетесь головой об стену, и получаете удовольствие по окончании этого увлекательного аттракциона. Немного разложите всё по другому. Когда Вы будете читать книгу Кара, он будет Вас веселить сравнениями, которые действительно подходят к Вашей ситуации.

 

спасибо большое : ) берусь : )

 

Удачи!

 

Никаких усилий! Только желание и понимание)

 

а родные вас поддерживали ??

 

Я бросил курить. Курил 12 лет примерно по пачке в день. Процесс мне нравился, привык, без сигареты никуда. Понимал, что надо бросать, пробовал разные способы: наприме, уменьшил количество сигарет в день до 1 штуки - выкуриваешь когда захочешь, но только одну - потом всё опять вернулось на прежний уровень, ещё пачку сигарет поделил наискосок и выкуривал по 1 штуке строго до линии, но вот последнюю выкурил до конца и снова не смог бросить. Однажды с другом поспорили кто сможет бросить и вот тут-то у меня получилось! Я просто не люблю проигрывать! А спор наш был бессрочный кто -кого (друг мне всё-таки проспорил) Я не курю уже 6,5 лет. Поначалу набрал несколько килограммов лишнего веса, но т.к. регулярно занимаюсь спортом, то быстро привел вес в норму. Нахожу много плюсов в новом положении. Вообще же уж если созрели для того чтобы бросить курить, БРОСАЙТЕ! Удачи.