Определял норму своего веса по разным калькуляторам в инете, от 75 до 92 кг. Себе установил 90, но если вес встанет на 95, то и это хорошо, минус 11,5 кг... Моя цель не в похудении, это вторично, здоровое тело само подскажет нужный вес... А вот интересно нас зрения... У меня очки для чтения и телевизора... Вчера ездили в Москву, Вика за рулём, обычно сразу одевал очки, так как всё расплывчато было... Очки для чтения, которые постоянно со мной... И вдруг обнаружил, что очки не надел и хорошо всё вижу...
Вы будете удивлены, но я вчера заметила, что стала видеть лучше вблизи (у меня +1,5), а я всего 7-ой день на ДЕМ.
Молочку и яйца у местной женщины, всё остальное в Метро и местных магазинах, в Чехове... Я сейчас на стройке, дом строим под Чеховым, света нет и батарея садится... Через час, прогуляюсь с собакой до дому, буду на компе Вики и если нужно, то отвечу под её ником...
Абсолютно не удивлён, Вы пьёте воду и идёт гидратация организма, в том числе и глаз... Давно известно, если воспалились глаза, то нужно положить тряпочки, намоченные в воде, на закрытые глаза... На программе Вода + Соль люди вообще очки снимают...
Я сейчас покупаю продукты в интернет-магазине фермерских продуктов. Замечательные продукты, без Е-добавок, даже варенье без консервантов и все с указанием координат производителей. Не дешево, конечно, но здоровье потом не купишь. К тому же у них постоянно акции на мясо, тушенку и другие товары. Сегодня привезли куличи, овощи, яйца крашенные луковой шелухой с рисунком из листочков петрушки и укропа. А кефир какой...просто песня из детства. Даже мясо для собак у них беру (хоть сама ешь).
И правильно... А кефир жена сама квасит... Мама покойная так делала... Пока шёл домой мысленно с Вами дискутировал, не спорил. нет... Каждому по воле его... Просто чудесную идею доктора Батмана, кто - то превратил в выгодный бизнес-проект... А основой и там, и там является вода... Только продукты рекомендованные... И по норме. А ведь хочется и другого... А у меня...Вода своя и питание дробное и вкусное (по рекомендациям Ирины)... Вчера очень захотел болгарских перцев живьём и яблоко. Съел на ужин 2 перца (зелёный и жёлтый) и яблоко... И всё... Сыт... Больше ничего не хочу... Только по программе доктора Б. мы независимы, а в бизнес-проекте наоборот... Для того чтобы иметь желаемый вес необходимо 1-3 месяца этой диеты... А дальше или живи на этой диете, или начнём набирать вес или недоедать... Или опять на диету и корить себя за набранный вес...
Ничего предосудительного в том что кто-то делает бизнес не вижу. Бизнес это "дело" в переводе. Почему нет? Я только "ЗА"! Не участвую я ни в каком бизнес-проекте, я сама по себе! Продукты там не рекомендованные, а приготовленные для нас. А не хотите - ешьте что хотите, только не много (150-250г за прием) и минимум соли, сахара, плюс много воды. Если у Вас хватит силы воли держать систему питания всю оставшуюся жизнь - замечательно! Но не у всех это получается. Меня устраивает в ДЕМ то, что не надо готовить, разнообразная и вкусная еда без химии и порции уж отмеряны. Привыкну, попробую есть и готовить своё. Не всю же жизнь покупать ДЕМ. Кому-то хватает на месяц, кто-то 3 месяца покупает, кто-то год. Главное понять как есть, что есть, сколько есть, а дальше у кого какая воля. Я, например, 34 года курила и бросила, уже шестой год не курю, хотя поводов закурить было предостаточно. Так и здесь, кто-то сможет, кто-то сорвется.
Это Сергей. Завидую, курю 40 лет, последние дни появляются мысли, что нужно бросать... А как Вам удалось ПОБЕДИТЬ свою привычку? Бизнес есть бизнес... Почему нет, пусть делают своё дело... Любой свежий продукт лучше продукта, в котором использованы консерваты...А что используется в виде консервантов? С водой привыкнуть кушать малыми порциями абсолютно не трудно и своё всегда вкуснее... Согласен со всем, кроме соли... Соль играет важную роль в обмене веществ и в работе всего организма и об этом есть в книге доктора Батмана...
Сергей, Я прочитала первые 20 страниц книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", поняла, что все так и есть и бросила курить с 1 января 2010 года. В этих блюдах нет консервантов, там метод шоковой заморозки. Привозят все замороженное (кроме сухих каш и сладких десертов) и сразу кладешь в морозилку. Соль мы потребляем в избытке, а у меня бывают скачки давления (до того как бросила курить были часто и сильно, сейчас изредка и не так сильно), поэтому соль мне ни к чему. В натуральных продуктах и так соли достаточно. Хотя все блюда в ДЕМ подсолены и десерты сладкие. Кроме того, лично для меня несоленое вкуснее, ощущаешь настоящий вкус продукта. Я и раньше все недосаливала, а когда готовила только для себя, вообще не солила. Муж ест очень много соли, просто кошмар сколько.
Это Сергей. Такая книга уже рядом с компом... У нас была, но я игнорировал, сейчас спросил жену и тут же принесла... Давно тихонько обрабатывает меня насчёт сигарет... Начну читать... Спасибо, напомнили... Насчёт соли каждый из нас при своём мнении...
Я не она...Но,бросила как то сразу...Правда,решала не быстро...Но,однажды настроила себя и просто бросила...Стаж был тоже лет 20-30...30-если считать от первой сигареты...20-постоянно...