Дробное питание - путь к здоровью и красоте

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Доброе утро, я как солдат) сегодня 71,2

 

Доброе утро. 71,1

 

Совсем не весело процесс идет. Но у меня установка до конца лета не поправиться, а-то уже и ягоды пошли и помидоры скоро пойдут

 

А у меня как-то само вниз идёт, надолго ли, не знаю) Но судя по цифрам, уже норма.

 

Я сейчас не записываю, что ем, так в рот летит все подряд. А это не снижает вес. Ну хоть и не ползет особо в верх. Я себе планку определила, не выйти за пределы ста до осени. Пятничный отчёт держит в узде.

 

Да, да Только пятничный отчёт. у меня тоже то пусто то густо. то пихаю всё подряд. то не успеваю ничего). я вот наоборот овощи жду почему-то... с мяском их)

 

Овощи, это углеводы, ещё и водянистые. Очень обманчивый продукт. Хорошо только зеленые некрахмалистые типа брокколи и сельдерея, огурцы, салатные листья. Цветная капуста уже не катит, крахмал. Кабачок, кажись, тоже. В помидорах сахара много.

 

Ужас) но я пока не готова к зелени только)

 

2 теплицы помидорами засажены

 

А зачем только зелень? Разве "стаканы" не работают?

 

ты можешь ограничиться одним стаканом помидоров? Или клубники?

 

Конечно могу

 

а я не собираюсь даже пробовать А еще малина скоро пойдет, буду есть пока не лопну

 

Доброе утро, 71,2