Дробное питание - путь к здоровью и красоте

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

я салом. Муж позже ужина приехал, пока ему ужин накрывала, не смогла от сала устоять, какое он купил вчера. Муж мне посочувствовал, сказал, что тоже не смог бы, до чего оно красивое и вкусное.
Да, эту неделю с водой было не очень, не лезла. Холодно. А через силу когда, ничего хорошего не получится.

 

Может фаза Луны специальная была эту неделю, что всех прям потянуло на селёдки и всякое разное

 

Мороз. Почему зимой чаще всего поправляешься... Первый фактор - холод. Второй - безделье. Летом всегда больше занятий и на улице больше времени проводим. Зима, даже если она вполне теплая, не располагает к прогулкам, хочется больше спать, меньше двигаться и почему-то больше есть. http://www.sncmedia.ru/body/pochemu-zimoy-tak-khochetsya-est/

 

И вновь продолжается бой 82.000

 

Здравствуйте, дорогие!
Думала, что сброшу больше, это по ощущениям, но всего вес сегодня 70. Но я и не против, так как моя приятельница в моем возрасте очень резко сбросила и это сейчас ужас: и на лице, и самое страшное это верхняя часть рук, просто висят тряпочки. Так что медленно и верно!

 

Кожа не самое страшное при резком похудении. она подтянется со временем.

Отзывы читаю похудевших на низкокалорийных диетах, почки страдают сильно у каждого второго

 

Не буду пока с ДМ заниматься, сердце вчера не могло долго успокоиться, пульс держался. не могла долго уснуть из-за этого. Так что пока только кардио.

 

Да, она серьезная да

А неделю назад?

 

@Луговая43, Мой вес сегодня 85,5. Пока мне Вечером все таки сложно ограничить себя в пределах 200мл, "догонялась" семечками, знала, что это не гуд, но точила)

 

Попробуйте догоняться сельдереем, как я. У него отрицательная калорийность, на его переваривание тратится больше, чем он сам имеет. Если не любите его, посмотрите другие продукты с минусовой калорийностью

Семечки очень калорийные, хоть и полезные.
Калории, ккал:
578
Белки, г:
20.7
Жиры, г:
52.9
Углеводы, г:
3.4

 

https://docs.google.com/spreadsheets/d/17iI5Oj5r93_obTxEiHqCb0BlnD4b4GdWxd6hkh62Gb8/edit#gid=0

 

я цукатов вчера переела. было бы меньше на сегодня у меня... срубала 0.5 банку цукатов..

 

Ирин, ты молодая и уже почувствовала нагрузку...я вообще пытаться не буду... и в личку тебе сейчас черкану

 

Девчонки, посмотрела табличку, а мы все молодцы

 

@Луговая43, Ирина запиши мой результат в табличку пожалуйста 72кг. Я вас всех удивлю у меня привес. Это же пипец, гребаный пмс, у меня всегда вес растет к концу цикла. А следующая неделя еще и масленица. Я буду вашим антигероем!