Терем терем теремок

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Лена, будем знакомы! Переходим на "ты".

 

Лена, очень симпатичная женщина!

 

Вот я тоже подумала о том, что подруга миленькая, а мама красавица.

 

Лиза, при таком питании меня прет еще больше. Мне чтобы похудеть, надо прекращать есть совсем практически - т. е. два три раза в день кофе или чай и не больше одной печенюшки. Я на полном серьезе. Только надо еще время подобрать правильное.
Ну вот для примера: я не покупаю ни печеньев, ни колбас, ни прочих подобных вещей. В месяц беру одну курицу и больше ничего из мясного. Практически всю зиму сидела на овощных и грибных супах. Вес колеблется +-3 кг.
Так что когда говорят о дробном питании, то не всем это помогает. У меня один знакомый очень здорово похудел, питаясь один раз в день в обед, но сьедал столько, сколько хотел. А еще одна - по диете по группе крови. Думаю, что как и во всем, все это очень индивидуально и помочь выбрать правильный путь может только опытный диетолог. Но, к сожалению, услуги диетолога, который будет заниматься вашим питанием не для галочки. стоят просто заоблачно... или должно сильно повезти.

 

Ир, согласна. У нее классическая, может немного холодноватая красота. А уж сильный характер - это наша фамильная черта. Сломить нас невозможно - это я не раз слышала и в свой адрес и мнение о маме и сестре. Племяшки тоже девчонки упертые и даже вроде самая тихая из внучек все равно делает так, как надо ей. Иногда, когда в семье столько сильных характеров, тяжело - но потихоньку все притирается.

 

Лена, как про меня писала. Лиза правильно написала, есть часто и понемногу. А еще не сиди на одних овощах, это углеводы, белок необходим, желательно в каждый прием пищи. Я этот этап сидения на овощах уже прошла, вот удивлялась, что же это с овощей вес прибавляется .
А вообще, ты права, все сложно и некоторым (я, в том же числе, после 50 ) проверенные способы не помогают, бывает.

 

Наташ, сбалансированное питание - это вещь хорошая, но довольно дорогая. Я всю жизнь страдаю от этой проблемы, поэтому прочитала по ней все что можно, в том числе довольно хорошие книги современных диетологов. Все они в конце концов сводятся к одному: " надо меньше жрать". Если брать конкретно мой случай, то чтобы похудеть, я должна перестать есть совсем ... и у сестры та же фишка. Ей нужно было похудеть к операции, так она полгода сидела на сельдереевых супах и гречневой каше. И кстати такой рацион ей предложил диетолог. Похудела очень здорово.
И понемногу - это тоже индивидуально. Иногда смотришь как в передачах начинают жаловаться.,что никак похудеть не могут и их заставляют писать все, что сьедается Мама дорогая торты, бутерброды, фастфуд! Да у меня на один взгляд на такое изобилие прибавится с десяток кг.
Я, как уже писала, чередую овощные супы (углеводы) с грибными (белок). Хлеб только черный. Белый могу купить и даже выбросить потом - вот сейчас лежит уже неделю батон с одним отрезанным кусочком. 100 гр пачки масла хватает на полтора месяца. Подсолнечного - на год. В месяц примерно уходит два десятка яиц. пара упаковок лапши, пачка риса или гречки. Много ли это?
Ну и заготовки - помидоры, огурцы, компоты из мороженных ягод, две - три полулитровых банки варенья.
Раз в месяц могу позволить себе что то вкусненькое - обычно копченную рыбку - обожаю рыбу.
Как мне кажется, совсем даже не много. Особенно зимой это хорошо контролируется, потому что элементарно выезжаю за зиму в магазины пару раз за месяц.

 

Вот, на мне тоже проверено. Могу скинуть только перестав жевать. Напр, когда работала, то пропускала традиционные поездки на обед — 4кг. красила квартиру, съелала в день сметанник с молоком...и вечером суп или что-то чуток перехрустеть, еще—4кг. Потом вылизывала квартиру от пыли, совсем днем перестала есть и вернула свои 58кг.
Еще было время, когда мужа в командировке был, я экономила, курицу и каши мелкому, себе то, что на дне кастрюльки (еще моя мама втихаря с курицей помочь могла)...А на выхах с мелким отъедались виноградом и фруктами...тогда почти просвечиваться стала.
Как сейчас заставить себя что-то делать и при этом не есть?

Кстати, надо и мне пересмотреть фоты, есть у меня красвенное фото моей мамы с короткой стрижкой.

 

Улыбнуло

 

Причем весна для меня лично самое лучшее время для худения. Стоит перестать есть и кг улетают только так - особенно когда работа на улице начинается. Уже выкладывала эту картинку- повторюсь, уж очень в тему. И после заползания к холодильнику ни ни
Но мне проще - готовить ни для кого не надо... у кого семья - тем силу воли больше надо иметь. Или мотивацию правильно поставить.

А вот смех смехом, но в эзотерике есть такое обьяснение полноты возрастных женщин. Т. е. когда женщина на себя берет большой обьем работы и решение семейных проблем лежит на ней, а не на мужчине - ее разносит. Естественно, это не касается случаев голода по тем или иным причинам.

 

во во!

 

Хозяйке темы и всем читателям Лена, спасибо тебе за исторические фото, и наконец-то благодаря девчатам - я увидела и тебя. Твой облик в моём представлении совпал почти на 100% с оригиналом

И для меня тоже

 

У нас тоже в ночь с субботы на воскресенье понижение температуры было до -5 и снежок сыпал...

Дарю

 

А мясо где?

 

в грибах