Грамотно подобранные и скомпонованные светодиоды однозначно будут экономнее любой газоразрядной лампы.
Вопрос немного некорректно задан. Лучше светодиодные лампочки, но у них достаточно специфический свет. И у хороших светодиодных ламп - цена которая Вас не обрадует. Если правильно подбирать, то разницы в освещении Вы не заметите, но окупаться светодиоды будут гораздо дольше чем простые лампы накаливания. ИМХО. Подробнее вот здесь https://www.forumhouse.ru/forums/305/