1. Объявления

    Дорогие форумчане!

    Напоминаем, что самый крутой проект за всю историю FORUMHOUSE - конкурс «ДОМ ЗА ГОД» продолжается! В конкурсе может принять участие семья из любого региона России. Выполнять задания можно в любом порядке до 31.10.2017. Следить за стройкой можно в разделе "Истории".

    Скрыть объявление
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10/10 10,00оценок: 4

Как самому попариться

Тема в разделе "Парилка (парная) в бане", создана пользователем Shkrapovi, 23.08.13.

  1. Shkrapovi
    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024

    Shkrapovi

    Васятка

    Shkrapovi

    Васятка

    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024
    Адрес:
    Челябинск
    Как самому попариться
    Добрый день.
    После постройки бани хочу спросить совета у опытных парильщиков как попариться в одиночестве, когда нет парильщика под рукой. Интересует алгоритм действий.
     
    Shkrapovi , 23.08.13
    #1 + Цитировать
  2. dgusepe
    Регистрация:
    05.03.11
    Сообщения:
    9.564
    Благодарности:
    18.902

    dgusepe

    Модератор

    dgusepe

    Модератор

    Регистрация:
    05.03.11
    Сообщения:
    9.564
    Благодарности:
    18.902
    Адрес:
    Пермь
    Я могу париться и правой рукой и левой. После того как прогреюсь, подышу веником. Начинаю хлестать себя снизу в верх. Пятки, ноги, поясницу, спину, плечи, руки.
     
    dgusepe , 23.08.13
    #2 + Цитировать
  3. Shkrapovi
    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024

    Shkrapovi

    Васятка

    Shkrapovi

    Васятка

    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024
    Адрес:
    Челябинск
    Ну я и сам первый заход прогрев. мин 5- 10. второй заход веником по ногам работаю. потом по телу снизу вверх. третий заход, более жесткий, но в основном грудь и спина... а как правильно?
     
    Shkrapovi , 23.08.13
    #3 + Цитировать
  4. Shkrapovi
    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024

    Shkrapovi

    Васятка

    Shkrapovi

    Васятка

    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024
    Адрес:
    Челябинск
    Не хочется получить просто хлестание веником по телу...тем более, когда паришься самостоятельно, находишься не в расслабленном состоянии, и не горизонтально
     
    Shkrapovi , 23.08.13
    #4 + Цитировать
  5. dgusepe
    Регистрация:
    05.03.11
    Сообщения:
    9.564
    Благодарности:
    18.902

    dgusepe

    Модератор

    dgusepe

    Модератор

    Регистрация:
    05.03.11
    Сообщения:
    9.564
    Благодарности:
    18.902
    Адрес:
    Пермь
    Я не знаю. Деревенский я. Такими вещами голову не забиваю.
    "У сороконожки спросили почему она не путается..."
     
    dgusepe , 23.08.13
    #5 + Цитировать
  6. Shkrapovi
    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024

    Shkrapovi

    Васятка

    Shkrapovi

    Васятка

    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024
    Адрес:
    Челябинск
    Dgusepe, так и я парюсь по деревенски... сам себя хлестаю... а хочется услышать советов профессиональных парильщиков
     
    Shkrapovi , 23.08.13
    #6 + Цитировать
  7. dgusepe
    Регистрация:
    05.03.11
    Сообщения:
    9.564
    Благодарности:
    18.902

    dgusepe

    Модератор

    dgusepe

    Модератор

    Регистрация:
    05.03.11
    Сообщения:
    9.564
    Благодарности:
    18.902
    Адрес:
    Пермь
    Тоже с удовольствием почитаю :pioner::hndshk:. Подписался.
     
    dgusepe , 23.08.13
    #7 + Цитировать
  8. ZYBY
    Регистрация:
    03.03.11
    Сообщения:
    8.284
    Благодарности:
    8.230

    ZYBY

    МАБИ

    ZYBY

    МАБИ

    Регистрация:
    03.03.11
    Сообщения:
    8.284
    Благодарности:
    8.230
    Адрес:
    Санкт-Петербург, Большая Вишера, Новгородской обл.
    Сразу, чтобы развеять все иллюзии, могу сказать - так как профи, вы сам себя не пропарите.
    Добавлю еще - даже профи сам себя не пропарит так, как если бы его парил профи!
    Вот такая загогулина.
    Значит, остается выяснить методики как в этом случае пропарить себя самого с получением пользы и удовольствия от пара.
    На дружественном форуме эта тема обсуждалась и называется: Как пропарить себя самому.
     
    ZYBY , 23.08.13
    #8 + Цитировать
  9. Evgeny-M
    Регистрация:
    23.05.11
    Сообщения:
    15.057
    Благодарности:
    15.334

    Evgeny-M

    Живу здесь

    Evgeny-M

    Живу здесь

    Регистрация:
    23.05.11
    Сообщения:
    15.057
    Благодарности:
    15.334
    Адрес:
    Пенза
    Сначала левой рукой, потом правой.
    Начинать надо со ступней.
    У тебя есть жердь, брус куда можно положить ноги ориентированные ступнями в сторону печи?
    Очень важно в этом положении несколько раз пропарить ступни. И прогреть их ИК от печи.
    Мне нравится так. Подчерпнул тоже у финнов.
    (на ступнях проекции всех органов)
     
    Evgeny-M , 23.08.13
    #9 + Цитировать
  10. snik
    Регистрация:
    22.01.10
    Сообщения:
    1.239
    Благодарности:
    764

    snik

    просто любитель

    snik

    просто любитель

    Регистрация:
    22.01.10
    Сообщения:
    1.239
    Благодарности:
    764
    Адрес:
    Хабаровск
    Если печь не "суховоздушка" положение тела по отношению к печи роли не играет.
    Я лежу головой к печи, так удобнее поддавать. Начинаю парение со ступней, ИК в парной равномерное и без разницы куда ноги направлены, парить их начинаю после "поддачи". Лёжа сгибаешь ногу в колене кладёшь на неё вторую и веничком до удовлетворения:)] потом меняю ноги. После пропарки ног, принимаю пложение сидя и парю руки, потом спину и всё остальное. Профи парильщиков не пробовал, но если сравнивать с парёжкой друзей. Самому не удаётся хорошенько пропарить спину, всё остальное вполне "самопаруемо".
    Лично моё наблюдение, без претензий на истину. :hello:
     
    snik , 24.08.13
    #10 + Цитировать
  11. Shkrapovi
    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024

    Shkrapovi

    Васятка

    Shkrapovi

    Васятка

    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024
    Адрес:
    Челябинск
    Сходил в баню с еловым веником. И дествительно с ним сильно не попаришься, да и запах не дает., может конечно чтото не так делал...Но ! можно сделать великолепный массаж ступней
    Еще вопрос знатокам. В парилке и после немного першит в горле. это камни?
     
    Shkrapovi , 26.08.13
    #11 + Цитировать
  12. pn2
    Регистрация:
    07.09.11
    Сообщения:
    10.258
    Благодарности:
    12.811

    pn2

    парной дух

    pn2

    парной дух

    Регистрация:
    07.09.11
    Сообщения:
    10.258
    Благодарности:
    12.811
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Возвращаясь к тому, как попариться самому.
    Естественно первый заход слегка погреться, желательно лёжа. Далее, в отличие от баньки с взаимной пропаркой, ещё раз прогреться теперь уже по возможности глубоко и основательно. Далее отдых до нормализации сердцебиения, но по возможности не остывать.
    Далее заход с веником. Здесь ищем позу позволяющую работать веником не напрягаясь для удержания тела. Голова опирается свободно на стену, под спиной наклонная опора, например как у Зиби, ноги согнуты, важно чтобы не напрягался пресс для удержания туловища и шея для удержания головы. Дальше как уже описывалось кем-то кладём одну ногу на согнутое колено другой и парим ступню и голень, затем то же для другой ноги. Если есть возможность одну ногу поднимаем с упором на стене или на подвесной упор как у Магола и парим колено и бедро, тоже для другой ноги, всё это с расчётом на глубокий прогрев без экстрима, затем, левую руку без веника закидываем на голову и обрабатываем правой левый бок живот и грудь, тоже с другой рукой противоположную сторону. Садимся в позу кучера, она рука локтем опирается на бёдра, другая с веником обрабатывает спину и плечи, потом меняем руки. Заход закончен.
    Далее на любителя, многим этого уже будет достаточно, но если есть желание чтобы шкурку пощипало, то уже далее делаются короткие заходы с пропаркой в агрессивном режиме отдельных зон, стопы поясница, плечи как правило, всё остальное по вкусу и по желанию.
     
    pn2 , 29.08.13
    #12 + Цитировать
  13. papasiro
    Регистрация:
    14.09.10
    Сообщения:
    2.143
    Благодарности:
    2.071

    papasiro

    Живу здесь

    papasiro

    Живу здесь

    Регистрация:
    14.09.10
    Сообщения:
    2.143
    Благодарности:
    2.071
    Адрес:
    Москва - Воскресенск
    Pn2,
    Прям камасутра парильщика :super:
     
    papasiro , 29.08.13
    #13 + Цитировать
  14. pn2
    Регистрация:
    07.09.11
    Сообщения:
    10.258
    Благодарности:
    12.811

    pn2

    парной дух

    pn2

    парной дух

    Регистрация:
    07.09.11
    Сообщения:
    10.258
    Благодарности:
    12.811
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Если отличаете запах серы от других резких запахов, то с огромной вероятностью это камни. Вообще может першить при остаточном "обгорании" (полимеризации) краски, а так же если ранее были не прокалены и не промыты материалы для закладки в каменку.
     
    pn2 , 29.08.13
    #14 + Цитировать
  15. Shkrapovi
    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024

    Shkrapovi

    Васятка

    Shkrapovi

    Васятка

    Регистрация:
    08.07.12
    Сообщения:
    2.141
    Благодарности:
    2.024
    Адрес:
    Челябинск
    Pn2, кажется дунит может выделять запах. всеже попробую поменять камни на чугуний
     
    Shkrapovi , 29.08.13
    #15 + Цитировать

Смотрите также: