О пользе ночного голода

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

А я дом строю, зашла вчера около 23-00, поела, в душ, и в люльку
Сегодня еле поднялась. Все болит, ничего не помогает.

 

Вот поесть - лишнее, если надо похудеть...Это мышечные боли, пройдут...

 

И суставные, к сожалению.

 

Вот ведь засада...И дом надо строить, и болит...Надо найти время на изучение вопроса и лечение - и времени, наверное, тоже нет...

 

Да. Времени не хватает. Еще ведь и рассада, и огород.
Уже второй год все болит.

 

Это никуда не годится...На 1 месте должно стоять здоровье, все остальное вторично...Нельзя себя запускать, кому мы нужны, если заболеем...Инет в помощь - там полно рекомендаций, врачи на что?

 

Видимо неправильно выразилась. Второй год все болит от физических нагрузок. Если несколько дней ничего тяжелого не делаю, становится лучше. Сейчас снова такая пора, что нужно делать все и сразу. Вот все и болит. Ничего, скоро станет легче.
Каждый вечер мажусь конским бальзамом и Тайландским бальзамом "Красный дракон". Данная терапия, думаю, поддерживает меня прилично.

 

Это дело максимум 1 недели - привыкнуть, но мало кто выдерживает первые 2-3 дня.

 

Это точно...

 

Ну а как тут привыкнуть, если не вписывается в распорядок дня вечерние разгрузки? Дочку из сада забрал в 6, пока погуляли, в 8 домой пришли.
Мне пока удобнее не есть сутки, по понедельникам. Уже 5,5 кг скинул за 2 месяца наверное. Правда, скорость сбрасывания резко уменьшилась

 

Возьми с собой ужин -кусок мяса и огурчик, пару яблок..И бутылку воды. В 18 поел и свободен.

 

Пойду покушаю

 

О том, что кушать нужно за 4 часа до сна - факт известный) а тут целая прям теория

 

"Любишь кататься- люби саночки возить" Без труда не вытащишь рыбку из пруда" Желаю Вам здоровья! Зато у Вас и дача, и огород, и свежий воздух. А может не надрываться, а давать организму отдых- хотя бы через каждый час работы.

 

что-то я совсем не уловила юмора)