Худею онлайн. Кто хочет - присоединяйтесь-2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

История появления аргинина
Появление Аргинина связано с сенсацией. Самой громкой, и самой последней сенсацией в научных медицинских кругах конца ХХ века. Аргинин – аминокислота, и конечно, она была известна задолго до того, как о ней заговорили, как о чудодейственном средстве. Как о необходимейшем нашему организму элементе. С чем же связан такой интерес к этой давно известной аминокислоте?
То, что Аргинин способен в организме превращаться в Окись Азота, было известно тоже давно. Но Окись Азота всегда считалась крайне вредным соединением, губительным для всего живого. И с Аргинином приходилось мириться, как с необходимым звеном в построении белковых молекул.
Белковая молекула (белок) – это жизнь. Белок – это энергия. Все наши ткани состоят из белков. Белки, в свою очередь, как из кирпичиков, состоят из аминокислот. Аргинин – одна из этих аминокислот. А то, что она видоизменяется в Окись Азота, принимали как должное, не уделяя этой аминокислоте особого внимания.
Всё изменилось после 1998 года.
В 1998 году была присуждена Нобелевская премия за открытие роли окиси азота в человеческом организме. И медицинский мир получил сенсационное открытие. Окись Азота – очень важна для всего организма!
Окись азота не только регулирует сердечную деятельность. Как оказалось, это соединение участвует во всех обменных процессах организма. Без неё невозможно нормальное функционирование нервной и иммунной систем. Выработка гормонов и ферментов. Половая деятельность и развитие мышечной массы. Не случайно первыми на Аргинин «запали» спортсмены - культуристы. Эта аминокислота способна повышать уровень креатина в мышцах. А это позволяет увеличивать мышечную массу, одновременно снижая жировую прослойку.

 

Девочки все здесь! Супружница моя тоже худеть удумала. Вся семья теперь из пароварки питается, да по часам. А она еще и на гречке себе голодные дни устраивает, настроение в такие дни не очень у всех. Стараюсь поддержать ее, но сил нет, хочу жаренного да побольше. Как объяснить, что люблю ее любую. Хотя правильное питание-это сила. Главное меру во всем знать.

 

Так мы сначала не знаем меры. а потом маемся..

 

Действительно, из слабенькой противоастенической пищевой добавки раздуть такой бизнес..., сенсация, тем более, что соединений, участвующих "во всех обменных процессах организма" можно выделить практически неограниченное количество, а прибавив еще и нановерсии, бадовцам работы надолго хватит.

 

Мне казалось Нобеевскую премию нельзя купить

 

Премия присуждена за изучение роли эдногенной окиси азота как сигнальной молекулы в сердечно-сосудистой системе. Биохимический путь экзогенного аргинина в организме, напрягшись, можно посмотреть по ссылке https://www.umj.com.ua/article/19193/teoreticheskie-i-prakticheskie-aspekty-primeneniya-l-arginina-s-celyu-profilaktiki-cerebrovaskulyarnoj-patologii
В моей личной практике, и практике тех, за кем я мог наблюдать, никаких эффектов, кроме тех, о которых писал выше, не было. Вот, собственно, и все.

 

С врачом проконсультировалась, но с участковым, а со знакомым врачом из другой поликлиники по поводу аргинина. Она была категорично против, сказала, что это небезопасно.

 

Нюра5
С Днем Рождения!

 

Присоединяюсь к поздравлению!

 

Н. Михалков по телеку рассказывал, что А Калягин для роли в " Механическом пианине"-должен был похудеть. Он 2 месяца ел одну гречневую кашу, но это его работа. Выглядел он шикарно, а сейчас опять толстый. А Вам зачем себя мучить. Я больше двух раз в день есть эту кашу не могу- как подумаю ещё раз поесть- даже плохо становится. А как у вас она проходит- сколько раз в день.

 

Одна девушка была 65 кг. Решила похудеть на 5 кг. Села на гречку по программе. Сбросила 6 кг. И вот через полгода она - 120 кг. Сбой случился.

 

Тигра полосатая, тьфу на тебя с такими рассказиками... вдруг и мои 10 кг минуса превратятся в 30 плюса!

 

Да нет, не превратятся. Вы же просто не едите по вечерам? В разновидностях еды себя не сильно ограничиваете? Это важно. Нужно есть все, только понемногу. Как раз с этим у меня напряженка. Днем бывает совсем про еду забываешь, а потом вечером как налупишься. Вот от этого и лишние килограммы нарастают.
Мне дочь сказала поставить таймер на каждые три часа и перекусывать хотя бы, если вдруг в это время есть не хочется.

 

Говорят не есть после 18 часов. Я "злостная" сова - засыпаю с 1 до 2 ночи. Это получается не есть 8часов.Всё это ерунда-каждый живёт как может. А как у вас дела с водой- Е Малышева в каждой медпередаче призывает пить 2-3 литра, так где же я проведу день и ночь после такого кол-ва воды.

 

Ну, если у Вас нет проблем с лишним весом, то значит, такой режим Вам подходит. я тоже сова классическая, но после 18.00 стараюсь не есть, ну, если только кефир попью. С водой у меня тоже сложные отношения, 3 литра сроду не осилю, да и 2 вряд ли, но 1-1.5 литра стараюсь выпивать, иначе, появляются отеки.