Худею онлайн. Кто хочет - присоединяйтесь-2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Последний раз встречал 2000г, а теперь 31-го встаю часиков 5, 6 и в 22-23 спать хочу страсть, ложусь и Новый год классно.

 

А то мы не знаем! Про меньше жрать каждый день, как молитву с утра до вечера. перед каждой едой... но ж по инерции уже так вкусно готовится. Вот думаю -сварю какого нибудь г. чтоб в рот не лезло, так чем меньше стараюсь, тем лучше получается. Уж мультиварку купила, чтобы вообще не принимать участия в готовке. Нафигачешь всего ткда самого полезного, уйдешь, как путная, голодать и худеть, а оно как сготовится, как заароматизирует на весь дом...

 

Почему на голодный в 21 час поели, НГ встретили, выпили, чуток закусили и вперёд на гуляния

 

У нас как-то "чуток" не получается, у нас все ни в чём себе не отказывают, в плане вкусно поесть

 

Замечаю, многие так говорят." Мы в еде себе не отказываем". Что потом получается вижу и слышу. Давлении, болезни суставов, ожирение и т. д. А потом врачи, лекарства, лекарства от лекарств и т. д.
А я имею возможность (материально) питаться натуральными продуктами хорошо, но во всем себя ограничиваю.
Хотя слаб человек бывает и я срываюсь ну там торт, мясо много, сало и т. д.

 

Pskovrub, та же самая фигня...

 

А я имею возможность не материально питаться натур. продуктами, родители козу держат, кур, кроликов, гусей и уток, и ограничиваю себя в редких случаях

 

Не, я всё понимаю, здоровье оно важно и без него жизнь не в радость, но если кто-то может спокойно жить без мяса, например, или есть мясо ра в неделю или того реже, то и чудненько, я вот без мяса помру но бегания туда-сюда на дачу ножками, там хозяйство, и 2 работы на одну из которых тож ножками 3 км, и там не посидишь особо. и в квартире надо худо-бедно что-то успеть сделать, отнимают массу энергии, если мы с мужем пересядем на овощи, которые терпеть не можем, то через 3 дня начнём падать в голодные обмороки кому будет хорошо. если сидеть день на работе, домой ехать на машине, или в метро, то выхлоп энергии не большой, наверное можно себя ограничить в получении калорий такая ляпота выпить на даче кружку парного козьего молочка с бооольшой, сладкой, мягкой булочкой или сделать яишенку из 8-ми яиц из под своих курочек, да на сале

 

ЗдОрово!
Только свою печень жалко!

 

Я чую, все на диете сидят -мысли только про жорево

 

Ага, есть все время хочется!

 

Во время первой беременности и после неё сидела на диете (врач посадил, т. к. вес очень набирала) - действенная и достаточно несложная.
Один день - сварить стакан гречки без соли, разделить на 5 частей - это 5 приемов пищи. Порцию залить кефиром и есть. Кефира можно сколько угодно.
Второй день - что угодно (обычная еда).
И так чередовать по жизни). Удобно, потому что если жутко захотелось жареной картошки или ещё чего-нить запретного, то успокаиваешь себя тем, что это можно съесть завтра.
Если присоединить, что нельзя есть после 18 (думаю что для гречки можно сделать исключение), то будет ещё эффективнее.
Хочу начать, но всё никак (Нужен хороший пинок.

 

Действительно, здОрово! Всего один день вполне можно и на гречке посидеть. Особенно, зная, что завтра...

 

Да здорово но если знаешь что завтра можно то будешь думать что и сегодня можно чуть чуть. Мой результат за неделю -1кг (медленно но верно...)В субботу была в гостях, ела много (по нынешней мерке) в воскресенье кефир и пустой чай (сушняк ) думала все набрала что за неделю скинула но мне повезло. На мой взгляд редкие срывы даже полезны, начинаешь лучше стараться из-за чувства вины.

 

Когда я начинала - именно так и было). Поэтому первую неделю было так - весь день (каждый день) гречка с кефиром, вечером полноценный ужин.
А потом приучила себя - свой ужин накладывала в тарелку (готовить для семьи всё равно ведь надо) и ставила в холодильник - типа утром как проснусь - будет мне счастье. Вид еды уже на "своей" тарелке успокаивал - это уже точно моё и я это съем, надо только подождать до утра.