Чемпионат "Русь банная"

Тема в разделе "Наше здоровье", создана пользователем pn2, 20.12.11.

  1. Лаборант Иванов
    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564
    Адрес:
    Москва
    Юрий Михайлович, на БаняФесте "сектор Сергея Капралова" был одним из лучших и самых востребованных. Массажи шли послебанные, добанные и даже вместобанные)...
    На чемпионате тоже в ходу элементы массажа и спа. Поэтому направления объенинения вполне просматриваются. Это как хоккей и бодибилдинг - Овечкин Ягра как-то хорошо встретил, по-Логофетовски) Потому, что кушает хорошо и немного вес тягает)
     
  2. Юрий Хошев
    Регистрация:
    03.04.07
    Сообщения:
    3.137
    Благодарности:
    4.299

    Юрий Хошев

    Дачник

    Юрий Хошев

    Дачник

    Регистрация:
    03.04.07
    Сообщения:
    3.137
    Благодарности:
    4.299
    Адрес:
    Москва
    Как раз с оздоровительным массажем связаны все основные формальные проблемы...
    Если Вы хотите, конечно, серьезных производственных контактов. А не "знахарских". Или личных.

    Кстати, побробуйте затребовать лицензию С. Капралова на деятельность в РФ. Или хотя бы в Украине...
     
  3. Лаборант Иванов
    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564
    Адрес:
    Москва
    Чемпионат делает людей знаменитыми! ;)
    Комсомолка: интервью с Чемпионом
    https://www.kp.ru/daily/26005/2931250/

    А это легкая видеозарисовка от ВианТв :)

    [​IMG]
     
  4. Viantv
    Регистрация:
    03.07.12
    Сообщения:
    586
    Благодарности:
    650

    Viantv

    Живу здесь

    Viantv

    Живу здесь

    Регистрация:
    03.07.12
    Сообщения:
    586
    Благодарности:
    650
    Адрес:
    Россия
    Йа, Йа. Ихь бин Региссьоёр мала-мала...

    Это немного юморной ролик о неофициальной части чемпионата. лучше его смотреть после хотя бы одного просмотра репортажа или видео-отчета, чтоб сложился заранее образ обстановки - при этом вопросы о местности и назначении некоторых объектов кратко промелькнувших в ролике не возникнут
     
  5. Лаборант Иванов
    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564
    Адрес:
    Москва
    Иван, спасибо вам за то, что потратили силы на съемку и монтаж! Любые репортажи, а тем более такие душевные - идут на пользу Чемпионату! :hello:
    -
    Небольшой анонс в тему Чемпионата для тех, что будет в городе Набережные Челны

    21-го декабря возле главной новогодней елки города Набережные Челны была установлена мобильная баня Мобиба МБ-442 "Аквариум". С момента установки и до 5 января 2012г. в этой бане будут парить всех желающих (по предварительной записи) мастера банного искусства (не только из Татарстана, но и со всей России). У вас есть возможность попасть под веники призеров Чемпионатов Татарстана, Чемпионата по банному мастерству «Русь Банная» и даже международных банных чемпионатов. Мероприятие проходит под патронажем мэра г. Н. Челны Василя Гаязовича Шайхразиева. Организатор мероприятия – Ильгиз Латфуллин, серебряный призер Чемпионата по банному мастерству «Русь Банная-2012», представитель «РусПар» в Татарстане. Чуть подробнее здесь http://www.ruspar.su/organizacija-prazdnikov/mobiba-mb442-akvarium-na-glavnoi-ploshchadi-naberezhnykh-chelnov/

    C3ORc.jpg GDlHX.jpg mu907.jpg SuUMD.jpg
     
  6. Теплов и Сухов
    Регистрация:
    08.04.11
    Сообщения:
    7.650
    Благодарности:
    1.995

    Теплов и Сухов

    Живу здесь

    Теплов и Сухов

    Живу здесь

    Регистрация:
    08.04.11
    Сообщения:
    7.650
    Благодарности:
    1.995
    Адрес:
    Пермь
    "Уф, только-только вернулся с жарких стран, куда улетел сразу после Чемпионата. Вот сейчас пишу: Чемп прошел на одном дыхании, интересно было посмотреть и как зрителю (благо, у меня опыт посещения всех 3 Чемпионатов), и как бизнесмену (были профи, с которыми удалось обсудить вопросы). Присутствие такого количества не проплаченных (подчеркну) каналов, чиновника высокого ранга и ребят из дальних закутков Родины - говорит о том, что ребята из "РусПар" "подняли тему". Чемпионат активно идет в гору. Обязательно примем участие в поддержке следующего. :hello:
     
  7. ДиректорБани
    Регистрация:
    24.09.12
    Сообщения:
    1.859
    Благодарности:
    3.305

    ДиректорБани

    банный нищеброд

    ДиректорБани

    банный нищеброд

    Регистрация:
    24.09.12
    Сообщения:
    1.859
    Благодарности:
    3.305
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Я следующий. Поддержите?
     
  8. ZYBY
    Регистрация:
    03.03.11
    Сообщения:
    14.566
    Благодарности:
    14.195

    ZYBY

    МАБИ

    ZYBY

    МАБИ

    Регистрация:
    03.03.11
    Сообщения:
    14.566
    Благодарности:
    14.195
    Адрес:
    Санкт-Петербург, Большая Вишера, Новгородской обл.
    А какой чемпионат Вы собираетесь проводить?
     
  9. Лаборант Иванов
    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564
    Адрес:
    Москва
    Сергей Геннадьевич, рад видеть (слышать) отдохнувшего и полного сил! :)
    Chempionat-banya-2012-088.jpg

    Спасибо за лестный отзыв! Мы с вами подняли тему. Т. к. вы, компания "Теплов и Сухов", - одни из немногих, кто предпочитает не "считатать рынок", а просто СТАБИЛЬНО поддерживает - морально и материально банное движение! :hndshk:

    Ваш логотип вызывал неподдельный интерес гостей - каждый старался примерить свою голову вместо одного из Суховых)
    post-840-0-03177600-1354559634_thumb.jpg

    Вы не задумывались над легким ребрендингом? Материл для нового лого есть в избытке, выбирайте)

    big.jpeg big1.jpeg big2.jpeg big22.jpeg big23.jpeg big25.jpeg

    ;)
     
  10. Лаборант Иванов
    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564
    Адрес:
    Москва
    О медных тазах (куда уж без них): ваши тазы уже прочно прописались в банях призерах. Вот, например, тазик у Чемпиона "Руси Банной-2012" Макса Архипова.

    618203.jpg

    Кресло тоже было очень в тему - и удобно для релакса отпаренных, и Альбина просто в восторге от подарка)
    -
    Скоро встретимся! На грядущем БаняФесте ждем вас с дымоходами. Там уж мы покажем в действии, чем сильна ваша компания! :)]

    Ловко! :)]
     
  11. Теплов и Сухов
    Регистрация:
    08.04.11
    Сообщения:
    7.650
    Благодарности:
    1.995

    Теплов и Сухов

    Живу здесь

    Теплов и Сухов

    Живу здесь

    Регистрация:
    08.04.11
    Сообщения:
    7.650
    Благодарности:
    1.995
    Адрес:
    Пермь
    Лудим, паяем, тазики клепаем. ;):pioner::hndshk::hello:
     
  12. Лаборант Иванов
    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564
    Адрес:
    Москва
    Этот смайлик :hello: мне напомнил вот этот момент Чемпионата :)
    Chempionat-banya-2012-146.jpg
     
  13. Теплов и Сухов
    Регистрация:
    08.04.11
    Сообщения:
    7.650
    Благодарности:
    1.995

    Теплов и Сухов

    Живу здесь

    Теплов и Сухов

    Живу здесь

    Регистрация:
    08.04.11
    Сообщения:
    7.650
    Благодарности:
    1.995
    Адрес:
    Пермь
    Лаборант Иванов,
    А что, нормуль. В Челябинске носят чугунные шляпы, а "реальные пацаны" медные! :hello:

    Ээх, а еще спали на соседних кроватях на баняфесте! :hndshk:
     
  14. Лаборант Иванов
    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564
    Адрес:
    Москва
    Народная мудрость: ужас от содеянного на Чемпионате может перекрыть только ужас от содеянного на БаняФесте ;)
     
  15. Лаборант Иванов
    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Лаборант Иванов

    Живу здесь

    Регистрация:
    25.11.11
    Сообщения:
    1.331
    Благодарности:
    1.564
    Адрес:
    Москва
    Немного в продолжение освещения Чемпионата и бани в СМИ...

    Через неделю после Чемпионата в "РусПар" звонят из редакции МК (Московский Комсомолец).
    -Мол, слышали про Чемпионат, заинтересовало. Хотим выпустить статью. Не заметку, а именно статью.
    -Окей, о чем?
    -О Чемпионате, о бане, о вениках. В общем, о том, что будет интересно широкому кругу читателей.
    - Ясно
    - Кого посоветуете к интервью?

    Ну а кого советовать, как ни Чемпиона и главного судью? Первый золото взял на глазах у всех, второй дока во всех банных вопросах... Даем контакты Архипова и Петрова (заранее их предупреждаем). Условие редакции одно - обязательно дать Имя Чемпионата.
    -
    Выходит статья. Она сегодня выложена на Форум Бани http://forum-bani.ru/index.php?/topic/1346-чемпионат-русь-банная-iii-отчеты-и-впечатления/page-15#entry76627
    там же можно почитать комментарии к ней (суть в том, что на мелкие огрехи можно закрыть глаза, в целом текст нормальный). Фоторяд просто отвратительный. Даже не выкладываю фото.

    "В Новый год — на всех парах
    Московский Комсомолец № 26129 от 27 декабря 2012 г.

    «МК» раскрыл тайны русской бани

    Баню на Руси испокон веков ценили за то, что может и кости распарить, и дело поправить, и грехи смыть, и душу вылечить. Как говорится, в бане помылся — заново родился! Особенно актуальным этот слоган выглядит в преддверии Нового года, когда спрос на бани и сауны начинает зашкаливать. Какие правила нужно соблюдать любителям парилок? Кто живет в русской бане? Как гадать при помощи веников? Почему финские банщики в шоке от финской сауны? Ответить на вопросы «МК» и пожелать нашим читателям легкого предновогоднего пара согласились лучшие банщики России — победитель чемпионата страны «Русь банная-2012» Максим Архипов и главный судья состязания Николай Петров."

    Чемпионская «кухня»

    Про существование чемпионатов по банному мастерству, тем более всероссийских, большинство из нас, чего скрывать, и слыхом не слыхивало. Тем не менее эти диковинные соревнования благополучно существуют и привлекают немалое число участников и зрителей. К примеру, на «Русь банную-2012» (конкурс проводился в начале декабря в подмосковном Домодедове) съехалось 25 человек из разных городов и весей, три дня доказывавших в обжигающих баталиях свое право на звание стать лучшим из лучших. Победителем состязания стал житель Твери — к слову, сотрудник МЧС, командир отделения пожарной части — Максим Архипов, заинтересовавшийся искусством парения полтора года назад и согласившийся рассказать нам про кухню чемпионата.

    Оказывается, для того чтобы оценить мастерство участников, жюри не обязательно изнывать трое суток подряд в жарко натопленной русской бане. Конкурсные программы банщики демонстрируют в прозрачной парилке с полком, установленной на сцене. Сделанная из сотового поликарбоната, она полностью имитирует условия реальной баньки, только при этом парятся в ней всего двое — конкурсант и его модель. Остальные наблюдают за веничным священнодействием из зрительного зала.

    Обогревается конструкция электропечью-термосом, стоящим внутри. Единственное неудобство — периодическое запотевание пленки. Но оно легко устранимо: достаточно просто протереть ее веником.

    Максим представил на суд «банного» жюри программу «Предсвадебное парение». В основу номера был положен реальный древнерусский обряд по подготовке девушки к венцу. Накануне свадьбы невеста вместе с подружками обязательно шла в баню, где ей сначала расплетали косу, а потом заплетали. Но уже «убирая» волосы не в одну, девичью, а в две, бабьи, косы, с которыми полагалось ходить замужней. Также невесте желали женского «плодородия», обливая и растирая ее молоком и осыпая зерном. Дух обряда и постарался передать Максим. Ассистировала ему его 19-летняя дочь Алеся.

    — У нас, как и в фигурном катании, существует свой особый набор обязательных элементов, которые необходимо показать судьям. Но исполнение технически, казалось бы, одинаковых элементов у каждого свое, в том числе и за счет артистизма. Чем больше элементов в программе — различных опахиваний, обмахиваний, похлестываний, потряхиваний, — тем лучше, — объясняет Максим. — На одного участника отводится обычно 20 минут: пять минут на презентацию и еще пятнадцать — на само парение. После того как ты закончил выступление, нужно прибрать за собой, подготовив помещение для следующего конкурсанта.

    Способов опахиваний-обмахиваний существует как минимум с полсотни. Веником можно легонько похлестывать, делать протирки, припарки, поражать воображение клиента неожиданными комбинациями. Но вот на конкурсе помимо техники судьи обращают внимание еще и на умение банщика налаживать контакты с людьми. «Банщик — это не тот, кто зашел в парилку и помахал веником как ему вздумалось, — говорит Максим. — Он должен исходить из пожеланий человека, совмещая их со своими знаниями. А для этого как минимум нужно уметь располагать к себе и слышать другого. Конечная же цель в том, чтобы гость получил удовольствие и вышел из парилки с благодарной улыбкой».

    Поганое место

    Максим уверен, что если в ванне мы просто смываем с себя грязь, то поход в баню позволяет нам расслабиться, отдохнуть душой, напитаться энергией. Не зря этот ритуал так ценили наши предки.

    Впрочем, с ним было все не так просто, как кажется на первый взгляд. Архипов, 15 лет жизни посвятивший изучению русского фольклора (еще одно нестандартное хобби сотрудника тверского МЧС), рассказывает о том, что раньше баня считалась поганым местом. Настолько поганым, что ставили ее подальше от избы и ходили в нее, сняв нательные крестики. Запрещалось пить воду, приготовленную для мытья, даже если она колодезная или родниковая. Она как бы автоматически лишалась чистоты, будучи предназначенной для омовений.

    — В темное время суток наши предки в баню не ходили, так как духи, живущие там, Банник и Задериха, могли привязаться к ним, напугать до смерти, — рассказывает Максим. — Банник в русском фольклоре самый недобрый из всех духов дома. Чтобы не прогневить его, соблюдали правило: не париться в чужом паре. Печь топилась под конкретного человека, а тот, кто шел за ним, должен был заново ее раскочегаривать для себя. Первыми мылись мужчины, потом женщины. После третьего пара, то есть захода, человек уже не должен был переступать порог парилки, иначе Задериха затянет под полок и раздерет. Перед уходом хозяину баньки полагалось оставить подношение на полке — немного теплой воды и веничек.

    К слову, девицы, бывало, шли после бани на реку и устраивали гадания на вениках, перекидывая их через себя. Если поплыл веничек, значит, ждет его хозяйку здоровая, счастливая жизнь, а коли утонул — впереди болезни и испытания. Вообще баня, представлявшаяся местом переходным между нашим и потусторонним миром, была средоточием гаданий. Многие ходили туда не только мыться, но и ворожить, исполнять магические обряды. Вместе с тем к людям, баню не посещавшим, наши пращуры относились крайне подозрительно, а за теми, кто баню топил, но в ней не мылся, закреплялась слава колдунов.

    Не ту баню назвали сауной

    Столетиями вырабатывались на Руси банные правила. В частности, и по сей день считается оптимальным делать три захода в парилку, не больше. Причем при первом посещении веник в руки человек не берет. Только прогревает тело и настраивает ум на получение удовольствия. В перерывах между заходами можно попить чаю, лучше теплого, травяного, или полежать. Но ни в коем случае не употреблять спиртное! И не налегать на еду! Помните, что организм легче перенесет испытание паром на пустой желудок.

    Время каждого захода в парилку составляет в идеале десять минут, но тут все строго индивидуально и зависит от самочувствия человека. Увлекаться большими температурами и устраивать состязания на выносливость в парилке не стоит.

    — Оптимальный режим в русской парной + 60–70, при такой же 60–70-процентной влажности, — наставляет Максим. — А вот все, что выше +80, чревато для организма неприятными последствиями. На самом деле финские банщики борются с финскими же саунами в том их варианте, который получил широкое распространение в массах. Сухой раскаленный воздух сушит слизистую, обжигает гортань, вредно действует на глаза. Пот толком не успевает выделяться. Может случиться ожог верхних слоев кожи. Возможно, не все знают, но у исконных скандинавских бань гораздо больше общего с русскими, чем с теми, которые мы называем финскими саунами.

    Не возбраняется устроить в бане и щадящий режим.

    — При температуре в +40–45 можно потеть гораздо активней, чем в той же сауне, прогретой до 100 градусов, — уверен судья чемпионата «Русь банная», парщик-массажист с 16-летним стажем Николай Петров. — При этом организм не напрягается, все каналы открыты и идет глубокий прогрев тела. Банщики прозвали между собой такой режим пляжным. Ты лежишь на полке в парной, а кажется, что нежишься в лучах солнца. Со всех сторон тебя обволакивает тепло.

    По возможности старайтесь лежать на полке. Дело в том, что на полу прохладней, чем наверху. Страдают при этом нижние конечности. Однако именно ноги нужно как следует разогревать во время парения, ведь они выступают буфером, регулирующим общее давление и распределение крови по организму. Не зря же говорят «держи ноги в тепле». А вот голову в бане нужно обязательно защищать шапочкой, чтобы не испортить себе отдых тепловым ударом.

    Парить мужчину нужно с груди, так как спина у него более термостойкая за счет более плотной, грубой кожи. Женская кожа вся одинаково чувствительна, но психологически комфортней ей будет обратная последовательность: сначала спина, а затем уже грудь.

    Изгоняющие демонов

    Веник в бане наши деды величали главным начальником. Он и душу тешит, и тело нежит. Причем у каждого «начальника» в русской банной традиции есть своя лечебно-профилактическая специализация.

    По мнению Николая Петрова, самый универсальный веник с точки зрения фитовоздействия — березовый. Он превосходно очищает и омолаживает кожу, раскрывая поры, хорошо впитывает пот, помогает при ломоте в суставах, улучшает вентиляцию легких. Особенно приятна растирка кожи березовым веником. Только надо предварительно осмотреть веничек, чтобы он был без сучка, без задоринки и не оцарапал кожу. Растирания Николай Петров советует проводить по массажному принципу — от конечностей к центру тела.

    — Дубовый веник я называю вальяжным. Он по сравнению с березовым неторопливый и, к слову, самый удобный в массажном смысле, — продолжает Николай Петров. — Его чаще всего используют как первый веник, для прогревов, подготовительных пропарок. А потом уже можно и березовые, и травяные. Дубовые веники обладают ранозаживляющим и обеззараживающим действием, снимают стресс, понижают давление и отлично нагнетают жар. Их используют при проблемной, жирной коже, при лечении радикулитов.

    Ароматный липовый веник — один из главных помощников банщика в борьбе с бронхо-легочными заболеваниями клиентов, рябиновый признан в качестве тонизирующего. Его можно эффективно использовать наутро «после вчерашнего». Знатоки говорят — похмелье как рукой снимает.

    Осиновый веник Николай Петров прозвал «звонким»: каждый из листиков (а они у осины плотные) при взмахе стукается друг об друга и мелодично позванивает. Ощущения от парения им тоже очень своеобразные. Есть поверье, что осина забирает отрицательную энергию и чистит более тонкие планы и уровни сознания. Если же вы далеки от эзотерики, то осиновый веник просто улучшит вам настроение из-за своего неповторимого своеобразного массажного эффекта.

    — А есть еще и ромашковые, полынные, пижмовые веники, которые вяжут в период цветения трав, — говорит Николай Николаевич. — Тысячелистник славится как желчегонное и общеукрепляющее средство, пижма незаменима в борьбе против головной боли, при кожных проблемах, аптечная ромашка — отличное успокаивающее. К тому же ромашковый веник осветляет кожу. Полынь в народе считается защитой от злых духов. Изгоняя их, параллельно она укрепляет иммунную систему организма в целом. Свежей травкой можно не только париться, но и делать растирки. Она придает коже неповторимый запах свежести, подчас превосходя по своему чарующему действию дорогой парфюм.

    Самый мягкий и безопасный из хвойных, равно как и самый популярный, — пихтовый веник. Масло, выделяющееся из иголок, способствует очищению кожи, благотворно воздействует на дыхательную систему. А вот еловым и можжевеловым вениками самому лучше не париться. Ими трудно управлять, при этом они колючие и могут оцарапать тело до крови.

    При этом хвою можно приспособить в качестве аромавеников, предварительно распарив. Одни просто оставляют такие веники в помещении, другие подкладывают их под лицо, третьим нравится выстилать ими полок. В ароматерапевтическом качестве можно использовать и эвкалипт.

    Если вдруг вы захотите сделать веник сами, то особых навыков от вас это занятие не потребует. Выбрались в лес, подошли к первому приглянувшемуся вам дереву и рвите ветви на здоровье. Некоторые любят пушистые веники, другие, наоборот, предпочитают, чтобы те имели небольшие опахала чуть шире растопыренной ладони. Под себя подбирается и длина рукояти. Единственное, что надо учитывать время заготовки. Березовые веники вяжут, как правило, на Троицу, липовые — когда дерево цветет. За рябиной и дубом лучше отправляться в июле-августе.

    рилип как банный лист? На здоровье!

    Отдельная наука — это подготовка веника к процедуре.

    — Запаривать его надо в умеренно горячей воде — порядка 50 градусов, в течение 25–30 минут, — учит Николай Петров. — Проверить температуру можно так: руке в воде горячо, но терпеть при этом можно. При 50 градусах целебные ферменты в листьях не разрушаются, не вымываются. В то же время веник достаточно хорошо впитывает воду. Есть и другой способ: выдержать веничек в воде около пяти минут, затем вытащить, немножко встряхнуть и положить в полиэтиленовый пакет. И через полчаса он дойдет до идеального состояния. При этом вы не будете бояться, как бы веник случайно не вобрал в себя «лишнюю воду».

    Кстати, модницы вполне могут сделать себе из листьев веника масочку.

    — Говорят, волшебным образом они на кожу действуют, не зря же раньше существовало такое присловье: «куда листик прилепится, там и лечит», — замечает Максим.

    Из косметических масок парильщики первым делом упоминают мед как компонент разогревающий и способствующий выведению воды из поверхностных слоев кожи. Иногда его смешивают с солью. Медовые маски можно накладывать на все тело, за исключением разве что лица, поскольку они могут его «подсушить». Потение и очищение активно провоцирует косметическая глина. А вот применение питательных кремов лучше отложить до выхода из парной, поскольку в парилке они все равно не усвоятся кожей и тут же выйдут вместе с потом.

    Зато после баньки кожные покровы особенно восприимчивы и отзывчивы. Ловите момент! И не забывайте: человек ходит в баню для того, чтобы выпарить из себя болезни и проблемы, а сделать это возможно только в том случае, если вы хотя бы на несколько часов сумеете отрешиться от житейской суеты.

    КСТАТИ

    КОМУ В БАНЮ ВХОД ВОСПРЕЩЕН

    Хоть и почитают целительную силу пара и жара на Руси, да только не каждому эти лечебные средства можно прописывать.

    — Баня противопоказана при острых фазах воспалительных заболеваний, при повышенной температуре тела, при онкологии, в период обострения хронических болезней, — перечисляет Николай Петров. — Остальные недуги сигнализируют лишь о том, что человеку показаны определенный тип и режим бани. Даже сердечникам и гипертоникам при правильном подходе посиделки в парной пойдут только на пользу, ведь в процессе потения из организма удаляются шлаки и токсины (вследствие чего облегчается работа внутренних органов) и увеличивается запас жизненных сил.

    Если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, то нужно ограничивать не время пребывания в парилке, а уровень нагрузки. Ее интенсивность легче всего контролировать, ориентируясь на дыхание и сердцебиение. Верные признаки того, что надо немедленно прекращать процедуру, это появление тепловой одышки и ощутимая пульсация артерий в области горла и в районе живота. Возможно, при некоторых заболеваниях придется исключить значительные перепады температур.

    материал: Ирина-Лика Сухова
    газетная рубрика: ПРАЗДНИК

    Меня как пионЭра радует поддержка Комсомола, однозначно! (с)