Новый оконный проем в не новом каркасном доме. Как сделать?

О-ла-ла! Ни за что не поверю про учебник. Эта картинка (та, что три варианта в ряд) из статьи одного из Штатовских журналов, в ней инспектор отвечал на вопрос читателей как раз об этой стойке, читателей беспокоило что концы нижней обвязки окна ничем не подперты. Только картинка эта уже отредактирована "умельцами" и "знатоками" и самое скверное в этом то, что убрали надписи под ними. Под первым фрагментом с классическим вариантом (его нет в Вашем триптихе) была подпись типа "стандартный вариант по КОДу", под вторым (это который у Вас под номером 3) - " вариант, который не пройдет инспекцию" и под третьим (у Вас он 1 и 2) - "если очень беспокоит, то дайте ещё по короткой стойке на концах обвязки".