1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10/10 10,00оценок: 8

Строительство современной русской паровой бани с печью Скоропарка. Идеи, мифы, ошибки

Тема в разделе "Русская баня", создана пользователем РоманЕфимов, 09.03.16.

  1. РоманЕфимов
    Регистрация:
    30.09.14
    Сообщения:
    730
    Благодарности:
    1.329

    РоманЕфимов

    Живу здесь

    РоманЕфимов

    Живу здесь

    Регистрация:
    30.09.14
    Сообщения:
    730
    Благодарности:
    1.329
    Адрес:
    Дзержинск
    Он что - не русский? Конечно пьет! И пельмени за две щеки наворачивает. У меня жена с дочкой специально для него лепили.
     
    РоманЕфимов , 10.01.17
    #976 + Цитировать
  2. Evgeny-M
    Регистрация:
    23.05.11
    Сообщения:
    14.408
    Благодарности:
    14.566

    Evgeny-M

    Живу здесь

    Evgeny-M

    Живу здесь

    Регистрация:
    23.05.11
    Сообщения:
    14.408
    Благодарности:
    14.566
    Адрес:
    Пенза
    @РоманЕфимов, уговори его тогда на рекламу к тебе!
    Колоритный мужик.
    Толк будет, кстати как по танзанийски будет Скоропарка?
     
    Evgeny-M , 10.01.17
    #977 + Цитировать
  3. РоманЕфимов
    Регистрация:
    30.09.14
    Сообщения:
    730
    Благодарности:
    1.329

    РоманЕфимов

    Живу здесь

    РоманЕфимов

    Живу здесь

    Регистрация:
    30.09.14
    Сообщения:
    730
    Благодарности:
    1.329
    Адрес:
    Дзержинск
    Акуна Матата! - Нет проблем!
     
    РоманЕфимов , 10.01.17
    #978 + Цитировать
  4. Sache
    Регистрация:
    29.05.13
    Сообщения:
    1.501
    Благодарности:
    2.059

    Sache

    Живу здесь

    Sache

    Живу здесь

    Регистрация:
    29.05.13
    Сообщения:
    1.501
    Благодарности:
    2.059
    Адрес:
    Минск
    Я пользуюсь обычными строительными х/б перчатками (без резиновых пупырышек). Лучше варежек.
     
    Sache , 10.01.17
    #979 + Цитировать
  5. konstantin271
    Регистрация:
    14.04.15
    Сообщения:
    1.687
    Благодарности:
    1.168

    konstantin271

    Живу здесь

    konstantin271

    Живу здесь

    Регистрация:
    14.04.15
    Сообщения:
    1.687
    Благодарности:
    1.168
    Ну так описал бы тут методику

    Мы недавно были без алкоголя, и это самая правильная баня. И без обжорства. А по приезду домой по 50-70 грамм.
     
    konstantin271 , 11.01.17
    #980 + Цитировать
  6. pn2
    Регистрация:
    07.09.11
    Сообщения:
    9.597
    Благодарности:
    11.758

    pn2

    парной дух

    pn2

    парной дух

    Регистрация:
    07.09.11
    Сообщения:
    9.597
    Благодарности:
    11.758
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Луше брезентовые рукавицы строительные, с ними не надо возиться натягивать стягивать, расправлять, в них впрыгиваешь как в валенки с печки и вперёд за веник. Правда большинство таких рукавиц криво сделаны, за один два раза разваливаются, но потом попадается пара которая не развалилась и ей уже сносу нет, обычно с таких работаю до тех пор пока где нибудь не забуду. :aga:
     
    pn2 , 11.01.17
    #981 + Цитировать
  7. ф и г а р о
    Регистрация:
    21.06.14
    Сообщения:
    623
    Благодарности:
    557

    ф и г а р о

    Живу здесь

    ф и г а р о

    Живу здесь

    Регистрация:
    21.06.14
    Сообщения:
    623
    Благодарности:
    557
    Адрес:
    Саратов
    :hello:ну наконец то Роман позитиву внёс в наши ряды:super:спасибо тебе большое:hndshk:..а то по темам на самом деле всякую чушь читаем:(.
     
    ф и г а р о , 11.01.17
    #982 + Цитировать
  8. Evgeny-M
    Регистрация:
    23.05.11
    Сообщения:
    14.408
    Благодарности:
    14.566

    Evgeny-M

    Живу здесь

    Evgeny-M

    Живу здесь

    Регистрация:
    23.05.11
    Сообщения:
    14.408
    Благодарности:
    14.566
    Адрес:
    Пенза
    Ага, прямо как в фильме.
    Особенности Национальной Бани -1,2...
     
    Evgeny-M , 11.01.17
    #983 + Цитировать
  9. Алексей Кузьмин
    Регистрация:
    28.01.11
    Сообщения:
    1.046
    Благодарности:
    699

    Алексей Кузьмин

    Живу здесь

    Алексей Кузьмин

    Живу здесь

    Регистрация:
    28.01.11
    Сообщения:
    1.046
    Благодарности:
    699
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    @ф и г а р о, Я ему давно советую завязывать со строительством бань и развернуться в сторону искусства. Книги писать его конек. А МОЖЕТ ПРЯМО НА СЦЕНУ)
     
    Алексей Кузьмин , 11.01.17
    #984 + Цитировать
  10. РоманЕфимов
    Регистрация:
    30.09.14
    Сообщения:
    730
    Благодарности:
    1.329

    РоманЕфимов

    Живу здесь

    РоманЕфимов

    Живу здесь

    Регистрация:
    30.09.14
    Сообщения:
    730
    Благодарности:
    1.329
    Адрес:
    Дзержинск
    Костя, я тоже без алкоголя хожу! Но тут особый случай.

    По поводу методики окунания в снегу или ледяной воде думаю много нового не расскажу, т. к. сам где-то прочитал/подсмотрел у гуру банного дела.
    Когда пропарились, выходим на улицу и начинаем неспешно обтирать снегом/водой конечности тела: голову, руки, ноги. Неспеша (!), хоть и холодно на улице.
    Что происходит в этом случае с организмом?
    Нервные окончания конечностей дают сигнал организму, что происходит его охлаждение. Организм реагирует на этот сигнал резким, замечу - резким, выделением внутреннего тепла и подает его к коже.
    После этого неспеша окунаемся в снегу. Ощущения? Как будто снег - это парное молоко!

    Вот именно по этой причине я не ставлю у себя обливных ведер. У меня стоит просто ведро с ледяной водой. Подошел, руками обмылся и потом медленно выливаю ведро на себя. Холода совершенно не чувствую и перепада температур, от которого все орут, нет. А от тела такой жар идет!

    А еще есть способ ввести наши мозги в полное замешательство! Говорят, что в этот момент организм как бы перезагружается/перезапускается. А именно:

    После того, как приняли снежную ванну, то опять идем в парную и начинаем париться веником!
    Что происходит в этот момент?
    Организм на охлаждение среагировал резким выделением тепла и продолжает его выделять, чтобы сбалансировать температурный перепад. А мы в этот момент начинаем тело жарить-парить. Идет сигнал мозгам от нервных окончаний, что идет прожарка тела. Телу необходимо сбросить свой внутренний жар и приготовиться к охлаждению. А вы в этот момент паритесь вениками. И паритесь так, что просто жара не чувствуете. Реально! Как будто в холодной парной паритесь. Но в парной режим 60/70! Скоропарщики знают, что это за режим - сталеварский.

    В этот момент организм перестраивается.
    Но мы уже в снегу обтираемся и купаемся... Вот тут то мозги набекрень съезжают. И понимая, что ничего не понимают, просто перезагружают всю нервную систему организма. И мы ему в этом не мешаем, спокойно сидя или лежа в предбаннике, и попивая травяной/ягодный чай.

    Возможно, это и байка! Но я себя после таких процедур чувствую очень легко и спокойно. Нет никакой усталости и сонливости. Бодренький!
     
    РоманЕфимов , 11.01.17
    #985 + Цитировать
  11. Сергей_Сироткин
    Регистрация:
    28.06.15
    Сообщения:
    396
    Благодарности:
    724

    Сергей_Сироткин

    Живу здесь

    Сергей_Сироткин

    Живу здесь

    Регистрация:
    28.06.15
    Сообщения:
    396
    Благодарности:
    724
    Адрес:
    Балахна
    Я сам до этого дошел, только видоизмененно. После парной в ледяную купель окунаюсь теперь с головой. Вышел, посидел на морозе и опять в купель. Потом в парную. Такого, что тело тепла не чувствует, сейчас не практикую, но ноги реально не чувствуют. Руки не терпят, а ноги не чувствуют. А без перезагрузки и баня - не баня.
     
    Сергей_Сироткин , 11.01.17
    #986 + Цитировать
  12. ф и г а р о
    Регистрация:
    21.06.14
    Сообщения:
    623
    Благодарности:
    557

    ф и г а р о

    Живу здесь

    ф и г а р о

    Живу здесь

    Регистрация:
    21.06.14
    Сообщения:
    623
    Благодарности:
    557
    Адрес:
    Саратов
    в чем его конёк :faq: надеюсь мы когда нибудь узнаем ;) а пока он сумел совместить и то и другое на должном уровне..:super: его проповеди здорового образа жизни с интересными и полезными деталями, которые тоже хочется непременно попробовать и испытать:super:..и покупатели Ефимовских Бань наверняка становятся не только клиентами но и хорошими друзьями, потому что получают возможность узнавать от Романа все возможности и прелести Русской Бани из его уст..а это не в одной инструкции не пропишешь и не прочитаешь. с лёгким паром :hndshk:
     
    ф и г а р о , 11.01.17
    #987 + Цитировать
  13. konstantin271
    Регистрация:
    14.04.15
    Сообщения:
    1.687
    Благодарности:
    1.168

    konstantin271

    Живу здесь

    konstantin271

    Живу здесь

    Регистрация:
    14.04.15
    Сообщения:
    1.687
    Благодарности:
    1.168
    Да, недавно смотрел видео В. Ляхова. Он рассказал, что парить всегда надо с ног, тогда организм подготавливается к парению и принимает жар как надо, когда доходит до тела.

    Даже не додумался то же самое перенести на холод. Правильно. Снегом тоже надо сперва ноги-руки. А я всегда сразу всем телом в снег. Переаорачиваюсь. Потом встаю и ещё растираюсь пару минут. А потом снова в парилку. И да - жар стоит хороший, но ты его не чувствуешь минуту где-то. Потом начинаешь опять жар ощущать.

    Оказывается, это Матрица. Перезагрузка :)]
     
    konstantin271 , 11.01.17
    #988 + Цитировать
  14. Vchak
    Регистрация:
    13.08.13
    Сообщения:
    3
    Благодарности:
    2

    Vchak

    Новичок

    Vchak

    Новичок

    Регистрация:
    13.08.13
    Сообщения:
    3
    Благодарности:
    2
    Адрес:
    Самара
    Роман, если возможно, подскажите подробнее про устройство фундамента для Вашей "Народной бани".
    Ещё интересует, как устроена потолочная разделка в такой бане, без чердака.
     
    Vchak , 12.01.17
    #989 + Цитировать
  15. РоманЕфимов
    Регистрация:
    30.09.14
    Сообщения:
    730
    Благодарности:
    1.329

    РоманЕфимов

    Живу здесь

    РоманЕфимов

    Живу здесь

    Регистрация:
    30.09.14
    Сообщения:
    730
    Благодарности:
    1.329
    Адрес:
    Дзержинск
    Точно, наверно, и я от Ляхова это познал!
     
    РоманЕфимов , 12.01.17
    #990 + Цитировать

Смотрите также: