Утепление низкого подполья

Пол очень холодный! Высота подполья около 1м, на бревна прибиты доски, вот собственно и всё устройство пола. Потолки низко, поэтому утеплять можно только из подполья.(Менять пол нельзя.)Как правильно утеплить?
Сначала пароизоляция прибивается снизу к доскам, а потом утеплитель (есть пенопласт)? Или есть какие-то варианты другие, лучше.

 

Ещё думаю сделать внутренние завалинки, не знаю помогут они или нет

 

Раз есть пенопласт, то его и кладите, и не жалейте - по толще.

 

Просто пенопласт к доскам и всё что ли?

 

С пенопластом можно без плёнок, только пропенить не забудте.

 

Имеется ввиду пропенить по периметру под плинтусами? Или что?

 

Нет я имел ввиду по периметру пенопласта.

 

Понял! БЛАГОДАРЮ!

 

Не зная конструкции фундамента или цоколя, куда хотите приделать завалинку, трудно чтото предположить. Возможно завалинка из Вашего пенопласта будет работать лучше, но судя по высоте, уйдет его точно меньше, чем на пол.

 

Фундамент не высокий, около 20см над поверхностью земли, потом идет сруб, около 1м, а потом уже пол. Мне уже подсказали как сделать правильно завалинку из пенопласта, где-то в темах есть, важно ещё, что должны быть не продухи, как у меня, а вытежка через верх.

 

Присоединюсь к теме чтобы новую не создавать. У меня похожая ситуация сТС: сделан деревянный пол - доска 50 на лагах, лаги (брусья 100 на 150) на рельсах (местная особенность строения, поселок близко к жд узлу), пополье метра полтора. Про пенопласт я понял как делать, а вот сами лаги надо утеплять? и пароизоляция нужна только между пенопластом и полом?

 

Да не нужна пароизоляция, если пенопласт под пол кладёте! Если стекловату, тогда нужна (как показало вскрытие моего пола).