Как бороться с паническими атаками?

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

давление не всегда, но может подняться до 150. Пульс нормальный, я научился себя контролировать.
я лечился с пол года водкой, так что у меня может еще и "отходняк" был...Когда пил-иногда прям так хорошо себя чувствовал...

 

Даже не подозревала, что так много людей страдает этим недугом. Задумалась только сейчас, когда появились подозрительные симптомы. Я мама двоих малышей (2 и 5).Мальчишки очень активные, особенно младший. А я во всем люблю четкость и порядок. А ещё не люблю просить помощи у других и все предпочитаю делать сама. Нервишки пошаливали переодически. Уставала жудко. Но я же ведь все могу и помощи мне не нужно. В итоге стала гордой но больной. Появились следующие симптомы: боли в области сердца, чувство нехватки воздуха, скованность в позваночнике (шейно-грудном отделе),слабость,головокружение,периодические головные боли. При этом частота в норме, давление в норме, ритм в норме. В положение сидя и стоя состояние неизменно. Появление симптомов не связано с физической нагрузкой. Даже с волнением сильно не связывают. Появлялись и в период покоя (детей все-таки пораздавала бабушкам) и в период волнения. Однажды увлеченно беседовала с бабушкой и поняла, что ничего не чувствую, хотя до этого было плохо. А еще во время приступа начинала дышать медленно вдох носом, выдох ртом- помогало ненадолго. Как появились первые симптомы сразу сделала анализ крови общий (норма) и ЭКГ (норма).Больше врачей пока не тревожила. Принимаю глицин. Пропью курс там посмотрим. Но вообще страшно как то. Была здорова как бык. Йогой кстати тоже периодически занималась. Но сейчас как то забросила. Не пью не курю.

 

С ПА не нужно бороться! Чем больше боретесь, тем дольше они будут продолжаться. Они пройдут тогда, когда вы их примите. Когда ваше отношение будет типа " АЙ это ПА щас пройдет, всё равно не опасна!"

 

Я тут подумал, что разные люди, описывающие тут свои ощущения, могут описывать вовсе и не ПА.

 

После того как начиталась всего в этой теме, я для себя решила, что все моё состояние от нервов. На следующий день чувствовала себя намного лучше. Согласна, что нужно принять это как факт и стараться жить с этим. Я когда чувствую, что поджимает стараюсь отдохнуть, чаю попить. И отпускает. А еще меня удивляет, как быстро это состояние проходит, когда переключаешься на что-нибудь очень увлекательное. Но первым делом конечно же нужно обследоваться и исключить серьёзную патологию. Здоровья всем!

 

Летом всегда легче. Осень и зима обостряют все эти болячки.
Не знала, что есть такая тема.
Все-таки панические атаки просто так не возникают. Только на фоне всяких тревожных расстройств. Так думаю. Бояться их не надо, отвлекать себя спортом и работой надо. Но и лечить надо. Хорошо помогает фенибут. Сильнее глицина. Вот феназепам, который тоже пила, не надо бы. Так он плохо влияет на человека (убедилась на примере престарелых родителей),не случайно везде за рубежом запрещен. Афабозол помогает. Курс уколов мексидола делает стрессоустойчивым. Регулярно 2 раза в год сама себе назначала, сама и делала. Иначе вообще не выжила бы с такой медициной, когда ставят диагноз ВСД. И живи, как можешь. Нет такого диагноза.
Все это прошла. Диагноз поставлен слишком поздно. Поэтому излечение идет очень трудно. Вот ищу лекарство, а его даже в Москве нет (такие результаты инет дает)

 

У меня солнечные воспоминания о Мордовии. Там прошло мое детство. Зубова поляна!

А какой диагноз вам поставили, если не секрет. что даже лекарство не найти.
Я лечусь сейчас фенибутом. мексидолом, элькаром, эглонилом, дивазой.Помогает.

 

Стоит ли идти к психотерапевту-психиатру.
Вроде по всем моим симптомам стоит сходить, но побаиваюсь за права и все такое.
Просто ни разу не был у таких врачей. Ответьте кто это уже прошел.

 

Стоит! Но не в психдиспансер. Сходите платно не показывая документов.

 

Дааа...Строй изменился, а, система осталась...

 

Главное понимать, что панические атаки лечатся довольно хорошо и от них ещё не умер ни один человек.

 

Да уж...У меня тоже были панические атаки, пока не прошла курсы Александра Подгорного на Ютюбе. Курсы бесплатные, это не реклама. Реально советую, очень классный психолог. Даже ссылочку оставлю

 

Да уж...У меня тоже были панические атаки, пока не прошла курсы Александра Подгорного на Ютюбе. Курсы бесплатные, это не реклама. Реально советую, очень классный психолог. Даже ссылочку оставлю

 

Для этого высказывания зарегистрировались?