Утепление пола и стен

Друзья, посоветуйте пожалуйста способ утепления.
Дано: квартира в малоэтажном доме на 1 этаже. Материал стен - пеноблок 40см + облицовка пустотелым кирпичом.
Проблемы:
1) зимой холодно в одной из комнат - такое впечатление, что задувает в щель, которая должна была быть заложена пенополистиролом - между облицовочным кирпичом и пеноблоком примерно 2 см по всему контуру дома.
Разломать и сделать заново не получится, т. к. дом многоквартирный. Предполагаю рассверлить шов между кирпичами по углу из которого которого дует снаружи дома и через шланг закачать туда стройпену. Но немного сомневаюсь, что пена если ей некуда будет деваться может выдавить кирпич).
2) в комнатах зимой ледяной пол. Вариант ковров хотя и интересен, но не панацея. Общий пирок выглядит так -неотапливаемый подвал в котором зимой градусов 10, далее монолитное перекрытие 16см и еще сантиметров 10 цементной стяжки с керамзитом, поверх - ламинад на подложке 3мм. думаю обшить из подвала потолок пенополистиролом, но сомневаюсь, поможет ли это - все таки 26 см врядли прогреть удастся пенополистиролом даже 100мм, а у меня всего-лишь 30мм в наличии сейчас.

 

Плюсом имею часть этого подвала в своем распоряжении... и размышляю, что неплохо было бы утеплить свои стены от общих этим же пенополистиролом 30мм опять же снаружи, чтобы не есть место своего подвала и объединить подвал с квартирой лестницей. Утепление потолка соответственно в соседском подвале а не в моем, т. к. в моем будут батареи и теплые полы.

 

Типа никто ничего не знает про утепления? Народ что то не верится даже...