Подбор/расчёт перемычки над проёмом во внутренней несущей стене дома

Уважаемые форумчане! Прошу помощи в подборе готовой или расчёте конструкции самодельной ж/б перемычки для проема длиной 2 метра во внутренней несущей стене дома. Исходные данные: дом 1,5 этажа из газобетонных блоков, внутренняя несущая стена из кирпича шириной 380 мм, перекрытие 1-го этажа ж/б пустотными плитами (тип плит указан на приложенном плане раскладки плит). На мансардном этаже над этим проемом будет перегородка в 1 кирпич 120 мм). Расположение проёма/ ж/б перемычки указано на плане линиями красного цвета. Расстояния между стенами, на которые опираются плиты составляют 3,77 м (кабинет) и 4,5 м (гостиная). Буду признателен за любые мысли и подсказки по данному вопросу!

 

Пролет 2,5 метра аналогичный (с плитами ПБ)
залита балка 30х40 (у меня блоки 40см, высота балки 30см)
армирование 2 уголка 120мм
и 4ре арматуры - 16мм
8-мь - 12мм
распределенных по внешнему периметру

https://www.forumhouse.ru/threads/258258/#post-9666870

важен заход в стены и качество заделки и опоры в стенах
у меня заход на 50см в каждую сторону
и под перемычкой также 4 слоя кирпича и столбы сделаны из полнотелых цементных блоков

откровенно говоря почти похожая задача (между цоколем и первым) была сделана просто из 2х уголоков 120
там я сперва просто положил уголки
на них потом плиты
и только потом спустя время заливал пространство под уголками

 

Кстати вот это можно забукмарчить - http://doctorlom.com/item170.html
неплохая статья

для "нужно рассчитать перемычку пролетом 3 м...
на которую с двух сторон опираются стандартные пустотные плиты перекрытия из железобетона длиной 6 м...
расчетная нагрузка на погонный метр составит 700·6 = 4200 кг/м.п..."
- ответ
ширина перемычки 40 см, исходя из технологических соображений.
Высота перемычки - 21 см
армирование - 4 х 18ая арматура

но вот по допустимому прогибу - расчет не сделан... так-чта - высота 30см и армирование 4 х 18 + 4х12 - думаю будет самое - то)